Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины
69 155
48.1
Ольга Сагай347 тыс
Следующее
09.01.13 – 20 62310:43Популярные
26 дней – 13 13421:52
04.07.21 – 38 09932:40Опубликовано 9 января 2013, 9:45
Динамичный комплекс упражнений, направленный на улучшение мобильности позвоночного столба и развитие гибкости задней поверхности ног. Данные упражнения хорошо использовать в качестве разминки или включить в утреннюю зарядку. Также этот комплекс подходит для тех, кто только начал растягиваться.
gibkoetelo.ru
Перед выполнением комплекса, ознакомьтесь с правилами растяжки gibkoetelo.ru/statii/14-pravil...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
gibkoetelo.ru
Перед выполнением комплекса, ознакомьтесь с правилами растяжки gibkoetelo.ru/statii/14-pravil...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
Свежие видео
1 день – 28 08613:04
Случайные видео
115 дней – 27 3290:58
134 дня – 7 9520:52
135 дней – 20 1261:28
223 дня – 11 9891:14:06
07.07.21 – 694 1443:25
30.08.11 – 689 4243:48
17 часов – 2244:51
3 дня – 7 71819:44
3 дня – 5 4360:11
4 дня – 4 0042:42:11
4 дня – 9342:49:59
5 дней – 1 6802:37:00
1 день – 153 56123:51