Растяжка в динамике. Упражнения для ног и спины
69 229
48.3
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
09.01.13 – 20 66710:43Популярные
29 дней – 3 0920:59
17 дней – 1 4821:00Опубликовано 9 января 2013, 9:45
Динамичный комплекс упражнений, направленный на улучшение мобильности позвоночного столба и развитие гибкости задней поверхности ног. Данные упражнения хорошо использовать в качестве разминки или включить в утреннюю зарядку. Также этот комплекс подходит для тех, кто только начал растягиваться.
gibkoetelo.ru
Перед выполнением комплекса, ознакомьтесь с правилами растяжки gibkoetelo.ru/statii/14-pravil...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
gibkoetelo.ru
Перед выполнением комплекса, ознакомьтесь с правилами растяжки gibkoetelo.ru/statii/14-pravil...
«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторский взгляд на стретчинг (растяжку), направленный на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы бодибалета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию .
Свежие видео
4 часа – 7 38112:31
5 часов – 7702:43
6 часов – 5 4530:24
1 день – 4 6758:18
2 дня – 1 0979:53
3 дня – 4 2242:57:58Случайные видео
305 дней – 37 13916:25
348 дней – 10 1422:36:56
17.07.22 – 4 88824:16
15.10.21 – 24 7632:03:16
16.07.21 – 37 1165:12
5 часов – 5 0522:39:40
2 дня – 2 0732:30:34
6 дней – 167 03721:53
7 дней – 4 7703:55
8 дней – 75 08513:50
10 дней – 3 5172:49:16
4 часа – 4 8670:23