Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть 2
21 587
21.9
Ольга Сагай346 тыс
Следующее
08.01.13 – 46 0025:39Популярные
302 дня – 7 9040:56
01.03.20 – 34 51821:06Опубликовано 8 января 2013, 13:07
Комплекс упражнений, выполняемый в пластичном трехмерном движении, способствующий расслаблению ума и тела. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
2 дня – 77 50010:30
3 дня – 14 13011:25
4 дня – 40 0049:07
4 дня – 12 1720:55
4 дня – 32 1178:02
Случайные видео
271 день – 6 76136:16
12.02.23 – 4 9233:49
24.07.22 – 17 5997:11
31.07.21 – 14 08314:25
26.02.14 – 184 3611:27:20
1 день – 8 6200:10
1 день – 26 7050:07
2 дня – 3 1912:11:10
2 дня – 169 84810:17
2 дня – 1 9692:27:27
3 дня – 22 8467:09
4 дня – 1 2186:11
