Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть 2
21 970
22.1
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.01.13 – 46 0375:39Популярные
111 дней – 21 73421:15
20.11.22 – 41 63821:16Опубликовано 8 января 2013, 13:07
Комплекс упражнений, выполняемый в пластичном трехмерном движении, способствующий расслаблению ума и тела. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
15 часов – 4 3372:42:28
2 дня – 47 85327:24
3 дня – 85 2565:43
4 дня – 1 13912:43
6 дней – 56 6451:02
6 дней – 4 3830:15Случайные видео
58 дней – 1 4380:50
225 дней – 35 1876:28
03.06.23 – 1 5432:00:11
26.04.23 – 12857:22
03.09.22 – 5 4081:33
27.05.12 – 17 7091:58
16 часов – 25 4070:43
8 часов – 10 33212:37
1 день – 903:22
3 дня – 85 06514:14
3 дня – 4274:41
5 дней – 1293:06
5 дней – 24 89112:51
11 часов – 14 22812:57