Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть 2
22 240
22.1
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.01.13 – 46 0565:39Популярные
16 дней – 1 4821:00
13.11.23 – 9 8610:52Опубликовано 8 января 2013, 13:07
Комплекс упражнений, выполняемый в пластичном трехмерном движении, способствующий расслаблению ума и тела. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
18 часов – 3 0412:17:16
2 дня – 4 6952:35:05
3 дня – 53 93319:43
5 дней – 4120:17
5 дней – 1 8125:57
6 дней – 3 3282:31:14Случайные видео
55 дней – 1 2982:13:50
13.09.23 – 2 7593:17
15.07.23 – 1 4173:35
15.05.23 – 1 3701:12
20.04.21 – 1 7077:04
08.08.16 – 48 5630:25
23 часа – 1 3101:00
9 часов – 1 3850:34
1 час – 3 99312:31
1 день – 13 94411:23
2 дня – 13 4430:12
2 дня – 2 4982:44:05
2 дня – 10 90612:05
47 мин – 2095:01