Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть 1
30 162
26
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.01.13 – 21 97010:06Популярные
237 дней – 19 30115:24
08.09.23 – 4 4110:59Опубликовано 8 января 2013, 12:57
Комплекс упражнений, выполняемый в пластичном трехмерном движении, способствующий расслаблению ума и тела. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
2 дня – 38 94512:07
2 дня – 8 6900:23
2 дня – 6 8302:39:31
3 дня – 7 5690:53
4 дня – 1 5206:37
4 дня – 1 8171:56Случайные видео
62 дня – 2 8402:11:01
160 дней – 597 1100:10
04.08.23 – 1 411 70526:05
26.10.21 – 1131:29
20.09.20 – 1 0460:34
03.11.14 – 5 0710:42
6 часов – 16 03531:31
10 часов – 2 3575:56
6 часов – 1 5194:31
1 день – 12 41615:02
3 дня – 4 9722:53:31
5 дней – 131 0740:17
5 дней – 2 5802:56
12 часов – 22 94413:39