Растяжка в трехмерном движении: расслабление. Часть 1
30 388
26.2
Ольга Сагай348 тыс
Следующее
08.01.13 – 22 24010:06Популярные
94 дня – 2 9920:43
190 дней – 23 16219:24Опубликовано 8 января 2013, 12:57
Комплекс упражнений, выполняемый в пластичном трехмерном движении, способствующий расслаблению ума и тела. gibkoetelo.ru
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Динамическое движение активно вовлекает в работу стабилизирующие мышцы, сокращение которых позволяет совершенствовать качество поз и исключать несоразмерные перемещения тела в момент движения одной из его частей. Стабилизирующая мышца удерживает в неподвижном состоянии прилегающую к ней область, поэтому она может выполнять роль точки опоры, относительно которой другие мышцы могут сокращаться или удлиняться... продолжение gibkoetelo.ru/statii/37-rastia...
Свежие видео
16 часов – 22345:59
1 день – 1 6942:39:26
2 дня – 5400:51
4 дня – 3 18723:30
65 дней – 197 81117:21Случайные видео
105 дней – 5720:43
15.02.23 – 411 06713:26
12.01.23 – 16 5438:05
20.12.21 – 32 32750:39
03.01.21 – 5 92619:40
7 дней – 79 9617:44
18 часов – 14 37610:31
1 день – 23 1700:59
2 дня – 99610:48
4 дня – 4 4182:39:06
5 дней – 5 19422:41
7 дней – 1 0230:28
5 часов – 5030:54