Утренняя Зарядка Для Лёгкого Пробуждения

Опубликовано 18 сентября 2016, 4:00

Друзья, предлагаем вам совместный урок с журналом "ДОМАШНИЙ ДОКТОР" youtube.com/channel/UC--h8VnIX...

Утренний комплекс упражнений поможет вам с лёгкостью пробудиться после сна, раскрепостит суставы, вытянет позвоночник, раскроет грудной отдел и улучшит осанку, приведет в тонус мышцы и весь организм в целом, поднимет настроение и подарит прилив сил и энергии на целый день.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔ donatesystem.io/donate/gibkoet...
-----------------------------------------------
✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут shpagat.gibkoetelo.ru
----------------------------------------

gibkoetelo.ru - сайт
vk.com/gibkoe_telo - группа в контакте
vk.com/id133112007 - страничка в контакте
instagram.com/olga_sagay - инстаграм
odnoklassniki.ru/gibkoetelo - группа в одноклассниках
facebook.com/olga.sagay.3 - страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ youtube.com/watch?v=ztktHz1E7p...
----------------------------------------­------------------
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ youtube.com/watch?v=V_XmY7nTFs...
-----------------------------------------------------------
ЗАРЯДКА или РАЗМИНКА youtube.com/playlist?list=PLhv...
------------------------------------------------------------
Зарядка для суставов и позвоночника youtube.com/watch?v=suLeFvpu3m
-----------------------------------------------------------
Утренний комплекс "Бодрость и стройность" youtube.com/watch?v=VNRVvliA97...