ТОЛЧОК ГИРИ — Как исправить ошибки в технике выполнения

Опубликовано 27 мая 2017, 19:56

Гири: f.ua/shop/ganteli-giri-utyazhe...

Экипировка здесь: f.ua/shop/ekipirovka

Спортивное питание: f.ua/shop/sportivnoe-pitanie

Хотите освоить этот непростой снаряд?
Юрий Владимирович и вас научит.
Звоните +380667039071. Тренировки в Киеве, пр. Победы, 34


Всем привет.В нашем видео Президент федерации гиревого спорта Щербина Юрий Владимирович покажет правильную технику (отработка техники) толчок гири.
Юрий Владимирович провел нам интересный мастер-класс по #упражнения с гирями (техника выполнения),как делать толчок гири, как правильно делать толчок гири (базовая техника) и ее отработка .Показал нам правильные подходы упражнения с гирей и объяснил какие #мышцы работают.Также указал на распространенные ошибки среди новичков (гири для начинающих, гири для новичков).
Тренировки с гирями отлично подойдут для силовой тренировки (гири для силы,тренировка толчка гирь), также можно использовать гири для выносливости (гири для силы и массы).

0:03 - Вступление
4:15 - Показывает мастер
6:20 - Одежда для упражнения

Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook — facebook.com/fotos.ua
➔ VK — vk.com/fotosgroup
➔ Twitter — twitter.com/_f_ua
➔ Google+ — plus.google.com/u/0/+FotosUaVi...

Данное видео будет вам интересно, если вы интересовались такими темами:
- гиревой #спорт
- #гиря упражнение
- гиря тренировка
- толчок гири техника
- толчок гири видео
- классический толчок гирь
- упражнение толчок гири
- толчок гирь мышцы
- техника выполнения толчка гири
- f.sport