ТОП-10 Самых ГЛУПЫХ и распространенных ОШИБОК людей в тренажёрке! Лекс Гриффин #GymFit INFO

Опубликовано 4 августа 2017, 16:00

Интернет-агентство Texterra: goo.gl/uksXsy

Топ-10 Самых глупых и распространенных ошибок людей в тренажёрке! лекс гриффин #GymFit INFO

Подпишись на канал: goo.gl/NC9Vvk
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: youtu.be/n9e2mqogzoc

Привет, народ! Добро пожаловать в новое видео от Lex Fitness и #GymFit Info.
Мы уже приехали в тренажерный зал, для того, чтобы рассказать Вам об очень важных вещах.
А именно – о простых и глупых ошибках в зале. Практически каждый время от времени допускает их.
Но мы сегодня обсудим эти ошибки и поможем вам их исправить, чтобы ваши тренировки стали в 10 раз лучше благодаря нашему списку топ-10.

======================================
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
======================================
1) 1:14 Жим штанги лежа
2) 2:37 Отжимания на брусьях
3) 3:26 Разведение рук в стороны
4) 4:24 Жимы гантелей стоя или подъемы на бицепс
5) 5:53 Жимы ногами
6) 7:54 Сгибания ног на бицепс бедра сидя
7) 9:03 Жим на грудь в тренажере сидя
8) 10:03 Тяга на низком блоке сидя
9) 11:36 Жим на трицепс
10) 12:51 Ошибки в кардио

#джимфит #джимфитинфо #gymfit #gymfitinfo

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL Lex Fitness - bit.ly/2u85Frv
ORIGINAL VERSION: bit.ly/2wrQt9B

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info