Майк Рашид. Эффект Перетренированости И Его Позитивное Влияние Для Роста Грудных Мышц! #Gymfit Info

Опубликовано 19 марта 2016, 8:30

Майк Рашид. Базовая тренировка грудных мышц.
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: bit.ly/2s8eLDd

В данном видео #МайкРашид и #GymFit INFO расскажет и покажет свою базовую тренировку грудных! А также развеет миф о перетренировке и попытается доказать всем, что #перетренировка – это хорошо! Что это единственный путь к росту!

Перетренированность! Тренируйтесь тяжелее, становитесь больше!

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ МАЙК РАШИДА:
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰
1) 1:06 Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
2) 4:40 Жим штанги лежа на наклонной скамье
3) 5:52 Отжимание на брусьях с отягощением
4) 6:55 Сведение рук в тросовом тренажере на нижнем блоке
5) 7:41 Отжимание от пола
6) 8:10 Сведение рук в тросовом тренажере на верхнем блоке
7) 9:03 Отжимание с касанием рук
8) 9:53 Упражнение «соревнование по отжиманиям до последнего»

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Mike Rashid:
gestyy.com/qGy5cv

ORIGINAL VERSION:
gestyy.com/qGy5Sa

======================================
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
======================================
Добро пожаловать на канал «GymFit INFO»! Здесь Вы сможете увидеть полностью дублированные видео с тренировками и советами от знаменитых звезд бодибилдинга и фитнеса, таких как: Арнольд Шварценеггер, Джей Катлер, Фил Хит, Декстер Джексон, Майк Васкес, Сержио Констанс, Майк Филизейр, а также множество мотивационных роликов с Вашими любимыми атлетами и актерами, такими как: Дуэйн Джонсон, Сильвестр Сталлоне, Мартин Форд, Скотт Эдкинс и многими др...

======================================
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
======================================
► Канал YouTube GymFit INFO: goo.gl/NC9Vvk
► Сообщество Google+: goo.gl/QTDnLc
► Страница Facebook: goo.gl/UCJ8gS
► Сообщество VK: goo.gl/NtPh6s
► Сообщество OK: goo.gl/28esPU
► Web-сайт: gymfit.info
► По вопросам сотрудничества и размещения рекламы: vk.com/maksgymfit
======================================
Интернет-магазины спортивного питания:
► bar.gymfit.info