Падахастасна / Поза руки к ногам (Техника выполнения асан йоги)
643
8.2
Анатолий Йога1.04 тыс
Следующее
50 дней – 3222:00Популярные
16 часов – 9 9420:18Опубликовано 25 сентября 2024, 5:53
Техника выполнения упражнения (асаны) йоги для начинающих Падахастасны, с объяснением эффекта
Эффект:
- способствует лечению анемии;
- тонизирует печень и пищеварительную систему;
- обеспечивает гибкость позвоночника;
- положительно воздействует на 5 нижних чакр;
- оказывает оздоравливающий эффект на все тело;
- гармонизирует общий эмоциональный фон.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность;
- заболевания поясничного отдела позвоночника.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
02:36 Эффект асаны
02:52 Финал
Эффект:
- способствует лечению анемии;
- тонизирует печень и пищеварительную систему;
- обеспечивает гибкость позвоночника;
- положительно воздействует на 5 нижних чакр;
- оказывает оздоравливающий эффект на все тело;
- гармонизирует общий эмоциональный фон.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность;
- заболевания поясничного отдела позвоночника.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
02:36 Эффект асаны
02:52 Финал
Свежие видео
2 дня – 5 1094:27
2 дня – 1 06627:46
5 дней – 2 3212:37:59
5 дней – 262 80757:39
178 дней – 799 2958:18Случайные видео
16.10.23 – 69 4579:04
10.09.23 – 2 8653:02:06
31.05.22 – 216 39718:42
16.09.21 – 5971:24
05.07.10 – 4954:59
8 дней – 30 32731:31
17 часов – 11 59511:17
1 день – 161 7413:51
1 день – 00:00
1 день – 17 54013:20
1 день – 87 90910:31
2 дня – 9 1990:11
21 час – 3096:39
1 день – 2 8461:04
2 дня – 3 4130:15