Падахастасна / Поза руки к ногам (Техника выполнения асан йоги)
649
8
Анатолий Йога1.05 тыс
Следующее
80 дней – 3362:00Популярные
18 часов – 97 32623:01
1 день – 2 66034:15Опубликовано 25 сентября 2024, 5:53
Техника выполнения упражнения (асаны) йоги для начинающих Падахастасны, с объяснением эффекта
Эффект:
- способствует лечению анемии;
- тонизирует печень и пищеварительную систему;
- обеспечивает гибкость позвоночника;
- положительно воздействует на 5 нижних чакр;
- оказывает оздоравливающий эффект на все тело;
- гармонизирует общий эмоциональный фон.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность;
- заболевания поясничного отдела позвоночника.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
02:36 Эффект асаны
02:52 Финал
Эффект:
- способствует лечению анемии;
- тонизирует печень и пищеварительную систему;
- обеспечивает гибкость позвоночника;
- положительно воздействует на 5 нижних чакр;
- оказывает оздоравливающий эффект на все тело;
- гармонизирует общий эмоциональный фон.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- беременность;
- заболевания поясничного отдела позвоночника.
00:00 Введение
00:19 Выполнение асаны
02:36 Эффект асаны
02:52 Финал
Свежие видео
4 дня – 1 0350:23
6 дней – 75 71311:52
6 дней – 1 0505:35
7 дней – 11 53310:13
230 дней – 8 8882:46:40
17.09.23 – 132 2120:27Случайные видео
11.04.23 – 32 0280:07
02.12.22 – 6 76416:49
10.01.22 – 1 181 18443:07
20.08.10 – 5 0990:20
5 дней – 1224:13
5 дней – 3 3052:30:37
2 дня – 1 9952:43
7 дней – 5 1480:51
8 дней – 1 6276:05
8 дней – 2705:05
17 часов – 7502:20:17
1 день – 7796:37
3 дня – 142 5780:29
3 дня – 75 84625:26