Сукхасана | Удобная поза | Йога для начинающих
5 311
18.1
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
13.07.18 – 2 8676:33
Опубликовано 10 июля 2018, 11:16
Польза:
- укрепляет спину;
- расслабляет мышцы ног;
- раскрывает тазобедренные суставы;
- нормализует гормональный фон;
- убирает напряжение нервной системы;
- подготавливает к родам;
- снимает нервозность.
Противопоказания:
- проблем с тазобедренными суставами, коленными и голеностопными.
Беременность и менструация:
Может выполняться в период беременности и во время менструации.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
- укрепляет спину;
- расслабляет мышцы ног;
- раскрывает тазобедренные суставы;
- нормализует гормональный фон;
- убирает напряжение нервной системы;
- подготавливает к родам;
- снимает нервозность.
Противопоказания:
- проблем с тазобедренными суставами, коленными и голеностопными.
Беременность и менструация:
Может выполняться в период беременности и во время менструации.
Благодарю за музыку моих друзей - goo.gl/K82RhM.
———————————————————————
♥ katerinabuida.com
♥ Vkontakte - vk.com/fitoyoga
♥ Instagram - instagram.com/katerinabuida
♥ Facebook - facebook.com/katerinabuida
♥ Google + goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
2 дня – 4 6472:23:25
3 дня – 7 4642:39:44
3 дня – 5190:38
4 дня – 1 8600:37
4 дня – 37 1480:53Случайные видео
29 дней – 106 71023:15
178 дней – 196 39921:05
28.02.22 – 6192:20
07.05.21 – 2 2010:45
26.11.08 – 1 3306:46
1 день – 33 95811:04
2 дня – 81 89314:14
2 дня – 5 74133:01
2 дня – 3 3192:41:56
3 дня – 237 98241:05
3 дня – 2 8090:25
4 дня – 10 4270:09
8 часов – 1 9592:31:26
1 день – 4 0802:37:13