Реальное гунфу с Алексеем Чагай - шпагат и базовые упражнения Ушу
7 320
9.6
Сергей Бадюк298 тыс
Следующее
13.08.18 – 28 86832:17Популярные
5 дней – 137 3270:57
11.04.20 – 55 8928:07Опубликовано 7 августа 2018, 15:00
Друзья!
Это Алексей Чагай и новый выпуск программы "Реальное гунфу" специально для канала "Физкульт"! Сегодня Алексей рассмотрит базовое упражнение "шпагат".
Как научиться садиться на шпагат? Виды, тонкости и секреты упражнения. Советы как новичкам, так и профессионалам.
Также в выпуске рассмотрим традиционный внутренний стиль Ушу - синъицюань и познакомимся с его базовой позицией Саньтиши.
Приятного просмотра!
Сергей Бадюк в социальных сетях:
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Алексей Чагай:
instagram.com/alexey_cyb
Это Алексей Чагай и новый выпуск программы "Реальное гунфу" специально для канала "Физкульт"! Сегодня Алексей рассмотрит базовое упражнение "шпагат".
Как научиться садиться на шпагат? Виды, тонкости и секреты упражнения. Советы как новичкам, так и профессионалам.
Также в выпуске рассмотрим традиционный внутренний стиль Ушу - синъицюань и познакомимся с его базовой позицией Саньтиши.
Приятного просмотра!
Сергей Бадюк в социальных сетях:
instagram.com/sergei_badyuk
vk.com/sergeybadyukteam
facebook.com/SergeyBadyuk
Алексей Чагай:
instagram.com/alexey_cyb
Свежие видео
2 дня – 164 24815:57
2 дня – 63 18315:13
5 дней – 4 3870:19
6 дней – 1 8991:19
7 дней – 1005:16Случайные видео
23 дня – 164 2870:59
155 дней – 91 10410:51
323 дня – 12 9130:55
22.01.23 – 1 0772:24
07.06.21 – 594 4156:31
11.12.16 – 55 65211:48
9 часов – 2 2230:56
11 часов – 805:04
3 дня – 229 1840:34
4 дня – 25 0309:17
4 дня – 4 8292:56:55
4 дня – 7 5331:16:49
16 часов – 27 5108:02