Лайфхак. Как Быстрее Прокачать Заднюю Дельту
34 830
6.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
21.01.20 – 22 16042:27Популярные
17.10.23 – 6 2986:10
16.04.22 – 38 81512:26Опубликовано 16 января 2020, 20:48
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, автор книги "Многоповторка для чайников", показывает важный нюанс с положением кисти при прокачке заднего пучка дельты.
Свежие видео
8 часов – 2 6266:47
1 день – 3 7504:04:56
4 дня – 7 2370:20
6 дней – 67 2190:43Случайные видео
214 дней – 4300:23
253 дня – 3 4481:34
16.05.22 – 9585:13
30.04.22 – 1 7971:25
03.04.22 – 19 1869:39
14.07.19 – 1 0491:42
1 день – 2 8782:38:24
1 день – 7 44137:54
2 дня – 8140:24
7 дней – 1 8820:19
7 дней – 8 4121:00
9 дней – 5 4930:22
10 дней – 1444:16