Лайфхак. Как Быстрее Прокачать Заднюю Дельту
34 546
6.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
21.01.20 – 22 15642:27Популярные
332 дня – 1 8679:08
19.08.23 – 3 1881:17Опубликовано 16 января 2020, 20:48
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, автор книги "Многоповторка для чайников", показывает важный нюанс с положением кисти при прокачке заднего пучка дельты.
Свежие видео
2 дня – 34 36411:46
4 дня – 4 6462:39:11
4 дня – 2 2842:35:47
5 дней – 124 8301:05:05Случайные видео
41 день – 104 81612:14
83 дня – 95 5168:06
24.06.23 – 18 4492:48:39
14.04.22 – 182 26017:30
03.12.21 – 224 3487:07
30.08.13 – 871:10
2 дня – 7 68412:18
3 дня – 89 71010:30
3 дня – 2 7072:27:31
4 дня – 5 87234:06
4 дня – 3314:04
5 дней – 1 9961:00