Лайфхак. Как Быстрее Прокачать Заднюю Дельту
34 723
6.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
21.01.20 – 22 15742:27Популярные
24.12.22 – 16 5088:37
07.04.22 – 5 45716:16Опубликовано 16 января 2020, 20:48
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, автор книги "Многоповторка для чайников", показывает важный нюанс с положением кисти при прокачке заднего пучка дельты.
Свежие видео
3 дня – 3 4822:33:18
5 дней – 128 89323:48
6 дней – 18 51756:46
7 дней – 113 56111:36
7 дней – 1 8943:07
7 дней – 6 1160:28Случайные видео
139 дней – 24 59434:35
195 дней – 20 95848:39
18.05.23 – 67 3718:43
18.07.22 – 159 91744:50
12.03.21 – 78 42115:29
03.07.12 – 759 9213:02
19 часов – 24 04029:19
8 часов – 4 0682:31:04
2 дня – 1 7510:35
3 дня – 12 71711:08
3 дня – 2 1403:10
4 дня – 15 99942:14
4 дня – 211 7870:42