Как Быстрее Накачать Бицепс. Лайфхак От Папы Смита.
52 526
7.9
Папа Смит251 тыс
Следующее
16.01.20 – 34 7233:56Популярные
136 дней – 3 19738:32
246 дней – 8 6975:06Опубликовано 15 января 2020, 8:14
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор бестселлера по многоповторной системе тренинга " Многоповторка для чайников" , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает правильную биомеханику накачки бицепса, которая позволит избежать ошибок во время тренировки и достичь максимально быстрого результата.
Свежие видео
13 часов – 92 82622:19
1 день – 5 1250:11
1 день – 2 6232:33:15
1 день – 5 2441:01
2 дня – 56 3511:05:09
2 дня – 4 9980:19Случайные видео
33 дня – 1 95113:23
55 дней – 3111:17
264 дня – 88 4820:28
14.10.22 – 1 3261:40
19.04.20 – 1 635 5956:53
03.01.20 – 2924:52
10 часов – 52 2690:43
4 часа – 53 89523:01
2 дня – 1283:46
4 дня – 30 4200:30
4 дня – 67 04954:32
5 дней – 66 86615:49
6 дней – 3 9293:44