Как Быстрее Накачать Бицепс. Лайфхак От Папы Смита.
52 411
7.9
Папа Смит251 тыс
Следующее
16.01.20 – 34 5463:56Популярные
351 день – 15 5099:45
12.05.22 – 3 35310:31Опубликовано 15 января 2020, 8:14
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор бестселлера по многоповторной системе тренинга " Многоповторка для чайников" , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает правильную биомеханику накачки бицепса, которая позволит избежать ошибок во время тренировки и достичь максимально быстрого результата.
Свежие видео
2 дня – 12 37410:29
3 дня – 3 53411:49
3 дня – 8 6012:43:52
4 дня – 2 8782:19:11
42 дня – 5 2111:45Случайные видео
333 дня – 8 43250:51
07.01.23 – 61613:11
23.08.22 – 3 7733:50
16.12.21 – 4122:30
29.12.19 – 15 8186:08
15 дней – 8 0931:08:55
2 дня – 1596:46
2 дня – 11 8870:41
2 дня – 107 44420:21
2 дня – 172 20311:38
2 дня – 55 5450:27
3 дня – 33 9150:26