Как Быстрее Накачать Бицепс. Лайфхак От Папы Смита.
52 591
7.9
Папа Смит251 тыс
Следующее
16.01.20 – 34 8303:56Популярные
77 дней – 3 6672:59
08.05.23 – 49 0859:53Опубликовано 15 января 2020, 8:14
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор бестселлера по многоповторной системе тренинга " Многоповторка для чайников" , персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает правильную биомеханику накачки бицепса, которая позволит избежать ошибок во время тренировки и достичь максимально быстрого результата.
Свежие видео
12 часов – 2 51531:50
1 день – 3 2360:17
2 дня – 4 4750:14
2 дня – 2 7862:20:55
3 дня – 42 2820:35
101 день – 3095:55Случайные видео
22.08.23 – 13 8832:36:00
26.11.22 – 1 2260:54
02.09.22 – 5 0335:56
02.06.22 – 14 4442:38
13.05.12 – 11 0761:08
10 дней – 8 1412:51:26
1 час – 1 5192:43:53
1 час – 340:31
1 час – 543:53
1 день – 2 5250:21
1 день – 3 2880:22