Гакк-приседания \ Hack squat
41 220
8.9
Александр Фёдоров88 тыс
Следующее
08.08.19 – 28 2001:40Популярные
117 дней – 14 1180:58
145 дней – 4 3680:58Опубликовано 25 июля 2019, 9:00
Гакк– тренажер с минимальным количеством настроек.
ВАЖНО при выполнении:
Не отрывать спину от спинки, чтобы не травмировать позвоночник.
Не выпрямляйте колени под нагрузкой-это опасно для суставов.
Не сводите внутрь и не разводите колени в стороны.
Не отрывайте пятки во время выполнения упражнения.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
ВАЖНО при выполнении:
Не отрывать спину от спинки, чтобы не травмировать позвоночник.
Не выпрямляйте колени под нагрузкой-это опасно для суставов.
Не сводите внутрь и не разводите колени в стороны.
Не отрывайте пятки во время выполнения упражнения.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
18 часов – 2244:51
1 день – 1 08411:27
2 дня – 18 3258:54
2 дня – 7 5152:36:53
3 дня – 1095:53Случайные видео
163 дня – 91414:02
279 дней – 5 4422:00:06
23.03.23 – 4350:31
20.11.21 – 1 1523:08
25.11.20 – 323 67712:10
06.04.13 – 2 7712:10:24
13 часов – 39 41316:57
4 часа – 4 79210:05
4 дня – 8 2935:39
5 дней – 3 5778:10
6 дней – 3694:45
6 дней – 1 9072:13:46
6 дней – 36 6750:30
11 часов – 85 19712:44