Гакк-приседания \ Hack squat
39 777
8.7
Александр Фёдоров85.2 тыс
Следующее
08.08.19 – 27 2281:40Популярные
62 дня – 5 8550:24
21.09.23 – 13 4454:42Опубликовано 25 июля 2019, 9:00
Гакк– тренажер с минимальным количеством настроек.
ВАЖНО при выполнении:
Не отрывать спину от спинки, чтобы не травмировать позвоночник.
Не выпрямляйте колени под нагрузкой-это опасно для суставов.
Не сводите внутрь и не разводите колени в стороны.
Не отрывайте пятки во время выполнения упражнения.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
ВАЖНО при выполнении:
Не отрывать спину от спинки, чтобы не травмировать позвоночник.
Не выпрямляйте колени под нагрузкой-это опасно для суставов.
Не сводите внутрь и не разводите колени в стороны.
Не отрывайте пятки во время выполнения упражнения.
======================================
Группа Вконтакте - vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - instagram.com/alexfedorovifbbp...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – instagram.com/af.nutrition/?hl...
Магазин спортивного питания AFNutrition – afnutrition.pro
Свежие видео
3 дня – 4 6462:39:11
4 дня – 3 4632:39:03
5 дней – 4 2592:40:21
5 дней – 28 59714:40
5 дней – 10 9365:11Случайные видео
145 дней – 12 5160:39
290 дней – 4 0670:39
352 дня – 13 5400:26
357 дней – 3 5270:20
24.06.21 – 257 4113:17
04.03.20 – 858:37
2 дня – 12 37410:29
3 дня – 8 27239:06
4 дня – 9871:57
6 дней – 11 1400:34
6 дней – 28 5131:03
9 дней – 59 48910:04
2 дня – 7 68412:18