Боль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф Кавальер
13 723
4.8
Джефф Кавальер395 тыс
Следующее
02.12.19 – 13 46410:14Популярные
19.08.18 – 9 3903:25
10.12.18 – 145 89210:32Опубликовано 29 ноября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
3 дня – 1330:57
5 дней – 93 44323:13
7 дней – 3620:29
7 дней – 2 0971:01
8 дней – 26 63210:54
8 дней – 27 69011:53Случайные видео
165 дней – 45 04212:43
258 дней – 16 5080:23
310 дней – 41 0670:57
30.09.23 – 37 3408:13
06.05.23 – 6 7650:16
06.12.21 – 239 47131:28
10 часов – 15 82511:18
5 часов – 395:04
1 день – 58 88553:41
1 день – 6 2690:13
2 дня – 4 1512:46:15
2 дня – 90 40716:01
3 дня – 101 02816:19
2 дня – 3 0000:57
2 дня – 15 2007:17