Боль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф Кавальер
13 755
4.8
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
02.12.19 – 13 48010:14Популярные
18.04.19 – 5 2237:26
06.05.19 – 473 0716:01Опубликовано 29 ноября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
2 дня – 10 90612:05
3 дня – 1 6682:29:46
4 дня – 4403:44
4 дня – 2 8352:25:11
5 дней – 67 51416:24Случайные видео
122 дня – 1 4492:31:01
209 дней – 19 5892:51
269 дней – 5 4735:25
16.04.23 – 10 8310:05
22.06.22 – 227 87153:13
05.07.10 – 4954:59
9 часов – 764:32
3 дня – 1194:50
3 дня – 452 51848:53
8 дней – 88 9030:12
9 дней – 47 5310:42
9 дней – 71 2469:28
11 дней – 3 63324:10
11 часов – 8 7151:22