Боль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф Кавальер
13 737
4.8
Джефф Кавальер396 тыс
Следующее
02.12.19 – 13 47010:14Популярные
28.12.20 – 93 9707:09
04.09.18 – 7 2935:52Опубликовано 29 ноября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
1 день – 2 4302:39:39
1 день – 22 74513:28
2 дня – 4 6540:12
2 дня – 6 8400:38
4 дня – 2 1063:04:35
5 дней – 45 0203:01Случайные видео
40 дней – 129 1945:41
225 дней – 17 7940:40
28.09.23 – 8 2102:50
21.05.23 – 32 69931:18
15.11.22 – 8431:07
16 часов – 1 4343:04
1 день – 2 1410:32
2 дня – 2 7812:20:55
3 дня – 94 62611:12
3 дня – 1 5750:08
3 часа – 2 00011:10
6 часов – 12 3979:59