Боль В Спине На Тренировке - 7 Упражнений Для Укрепления Кора | Джефф Кавальер
13 624
4.8
Джефф Кавальер393 тыс
Следующее
02.12.19 – 13 38410:14Популярные
22.10.20 – 130 9389:34
Опубликовано 29 ноября 2019, 7:00
Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/gIhCuqtC0r0
Автор - Джефф Кавальер
===========================================
Доставка еды Just Food - bit.ly/2JQVj9H
===========================================
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - bit.ly/sciapp-donat
-------------------------------------------------------------------------------------
Боли в пояснице на тренировках пресса - это распространенная проблема. Они появляются из-за того, что ваш пресс слабый, и даже при том, что вы его тренируете, во время выполнения упражнений у вас доминируют другие мышцы, на пример, сгибатели бедра, которые забирают на себя всю работу, не давая развиваться прессу и еще больше усугубляя проблему.
В этом видео вы увидите 7 упражнений, которые дадут вашему прессу шанс поработать, что позволит вам его укрепить и избавится от этой проблемы.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Свежие видео
1 день – 7049:52
2 дня – 332 18712:47
5 дней – 19 0690:10
5 дней – 6 2020:54
7 дней – 40 59227:09
76 дней – 61 24611:04Случайные видео
94 дня – 151 8580:47
191 день – 6 4822:15:04
261 день – 1 1411:07
29.09.19 – 5 80635:30
17.09.09 – 4260:29
1 день – 2 29913:17
1 день – 9 1160:37
2 дня – 2981:21
3 дня – 3 6260:21
3 дня – 2 6734:26
5 дней – 14 1790:44
8 дней – 7 3626:16
1 день – 7451:05