Пулестойкий Пресс - Как Защититься от Травм #2 | Джефф Кавальер

Опубликовано 15 августа 2018, 18:26

Сайт - athleanx.com
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - youtu.be/HzBZmX8Mb7k
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Как защитить себя от травм, тренируя пресс?
Как правильно тренировать пресс?
Болит бедро, или спина, когда тренируешь пресс?

Пора Защититься себя от травм и начать тренироваться правильно!

Джефф Кавальер дает советы как избежать травм.

Поддержите проект подпиской, до встречи в следующем видео через день!

Плейлист этой серии выпусков:
-----------------------------------------------------------------------------------------
youtube.com/watch?v=maKCk9yhES...
-----------------------------------------------------------------------------------------

Все видео серии Пулестойкое Тело:
-----------------------------------------------------------------------------------------
#1 - Пулестойкий Бицепс
youtu.be/maKCk9yhESQ
-----------------------------------------------------------------------------------------
#2 - Пулестойкий Пресс
youtu.be/ZmH7wFQUB-o
-----------------------------------------------------------------------------------------
#3 - Пулестойкий Бицепс Бедра
youtu.be/vbHhLbyLBv0
-----------------------------------------------------------------------------------------
#4 - Пулестойкая Спина
youtu.be/5Fq4RA0owRQ
-----------------------------------------------------------------------------------------
#5 - Пулестойкие Предплечья
youtu.be/5kkPezsx2X8
-----------------------------------------------------------------------------------------
#6 - Пулестойкие Икры
youtu.be/GVJWL0hKyPk
-----------------------------------------------------------------------------------------
#7 - Пулестойкие Плечи
youtu.be/csBAZYN3ru0
-----------------------------------------------------------------------------------------

Другие видео про пресс:
-----------------------------------------------------------------------------------------
13 Советов на пути к Рельефному Прессу
youtu.be/ljW4dPc2OIk
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение Убивающее Пресс
youtu.be/2jrAk9lsGNs
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Заканчивать Тренировку Пресса (конец тренировки пресса)
youtu.be/JAyVpbhrMFI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Бойцовская Техника Тренировки Пресса
youtu.be/51g0jEan1F0
-----------------------------------------------------------------------------------------
Продвинутые Упражнения на Пресс и Косые Мышцы Живота
youtu.be/sIGbmnjIo0c
-----------------------------------------------------------------------------------------
Асимметрия Мышц - Как Исправить и Как Не Развивать
youtu.be/shv_E5eCEMg
-----------------------------------------------------------------------------------------

#sciapp#науказаспортом#трутренинг