Рывковая тренировка Михаила Кокляева и Юры. Техника рывка в тяжелой атлетике.
60 598
7.2
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
29.10.20 – 75 4251:01:05Популярные
27.04.23 – 21 08718:40
08.07.21 – 5 0534:04Опубликовано 22 октября 2020, 16:00
Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Юрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики, научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Свежие видео
14 часов – 26 8038:02
19 часов – 12 7722:18
2 дня – 43 4890:13
2 дня – 59 4180:24
Случайные видео
229 дней – 9 7001:14:43
293 дня – 1 4408:19
363 дня – 9 5590:59
18.06.23 – 15 2710:13
11.06.23 – 1 072 4264:30
07.06.10 – 2 2081:31
12 часов – 9 9732:48:21
8 часов – 4 0082:59:24
8 часов – 1 4422:47:21
10 часов – 805:04
1 день – 2 4430:19
4 дня – 154 07616:48
5 дней – 3 0893:59
