Рывковая тренировка Михаила Кокляева и Юры. Техника рывка в тяжелой атлетике.
60 499
7.2
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
29.10.20 – 75 3281:01:05Популярные
164 дня – 5 4821:01
Опубликовано 22 октября 2020, 16:00
Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Юрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики, научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Свежие видео
1 день – 58 83053:41
1 день – 271 19116:05
2 дня – 133 64815:03
2 дня – 1 9741:07:57
2 дня – 2 6638:25
Случайные видео
114 дней – 8702:42
177 дней – 17 6550:19
226 дней – 98 97122:36
02.11.23 – 5 9162:34:16
15.08.14 – 8 2782:40
4 часа – 4 2332:51:50
3 часа – 1070:46
1 день – 55 03311:40
3 дня – 8122:00:57
3 дня – 8 4052:21:01
4 дня – 3 2519:50
6 часов – 8281:49:47