Рывковая тренировка Михаила Кокляева и Юры. Техника рывка в тяжелой атлетике.
60 762
7.3
Дмитрий Яшанькин143 тыс
Следующее
29.10.20 – 75 6811:01:05Популярные
88 дней – 8860:31
Опубликовано 22 октября 2020, 16:00
Михаил Кокляев - 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг, Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. В этом видео Михаил поделится подсобными упражнениями для того, чтобы поставить технику рывка штанги. Юрий Яшанькин выполнит рывковую тренировку, в которой Михаил Кокляев, воспитанник Советской школы тяжелой атлетики, научит делать уходы под штангу (он же рывковый уход в сед), рывок с виса, рывковую тягу, тягу до колен, а также определит правильный рывковый хват штанги для лучшего подрыва. Все эти подсобные упражнения необходимы для того, чтобы поставить технику рывка в тяжелой атлетике.
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
instagram.com/dmitryyashankin
instagram.com/yuryyashankin
Свежие видео
2 дня – 7 30711:14
3 дня – 2 1072:10:43
4 дня – 793:00
5 дней – 54 42616:40Случайные видео
130 дней – 7 9910:22
308 дней – 27 6734:46
24.06.23 – 7 51451:31
07.04.22 – 20 7983:47
9 часов – 9 4685:47
1 день – 3 9910:24
3 дня – 76410:41
3 дня – 1 0402:16:56
3 дня – 27 67012:19
4 дня – 453:27
5 дней – 29 12623:24