Динамическая растяжка. Простые и эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]
233 203
9.3
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
19.03.17 – 92 08115:07Популярные
15.12.14 – 177 9582:57
31.07.16 – 109 9346:32Опубликовано 16 марта 2017, 9:22
Многие девушки мечтают о гибком теле. Поэтому мы решили посвятить наш ролик динамической растяжке.
Мы предлагаем вам попробовать комплекс из 5-ти упражнений, выполнять которые нужно плавно, постепенно увеличивая размах и скорость движения. Он не занимает много времени и отлично развивает гибкость.
Динамический стретчинг – это безопасный способ разогреть все тело и подготовить его к нагрузкам. Выполняйте этот комплекс упражнений перед каждой тренировкой. Вы станете более гибкой уже через несколько недель!
Тренер instagram.com/boskrimix
Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: vk.com/ican
Facebook: facebook.com/workout.blog
Instagram: instagram.com/likeworkout
Мы предлагаем вам попробовать комплекс из 5-ти упражнений, выполнять которые нужно плавно, постепенно увеличивая размах и скорость движения. Он не занимает много времени и отлично развивает гибкость.
Динамический стретчинг – это безопасный способ разогреть все тело и подготовить его к нагрузкам. Выполняйте этот комплекс упражнений перед каждой тренировкой. Вы станете более гибкой уже через несколько недель!
Тренер instagram.com/boskrimix
Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: vk.com/ican
Facebook: facebook.com/workout.blog
Instagram: instagram.com/likeworkout
Свежие видео
1 день – 9320:25
2 дня – 48 13110:54
3 дня – 137 4840:50
3 дня – 45 3742:53:41
4 дня – 9 4604:41
5 дней – 50 2397:03Случайные видео
180 дней – 248 0300:19
14.02.23 – 2 298 2008:30
22.05.22 – 2 18915:33
14.05.21 – 114 0895:49
13.01.21 – 704 4765:50
27.06.19 – 1 5947:33
23 часа – 63227:46
20 часов – 1133:29
1 день – 6 8001:14
1 день – 2 1162:41:56
3 дня – 5276:49
3 дня – 2 2102:37:59
1 день – 2 8392:33:04