Динамическая растяжка. Простые и эффективные упражнения от [Workout | Будь в форме]
233 263
9.3
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
19.03.17 – 92 10115:07Популярные
25.12.14 – 578 2031:48
16.03.15 – 77 4473:58Опубликовано 16 марта 2017, 9:22
Многие девушки мечтают о гибком теле. Поэтому мы решили посвятить наш ролик динамической растяжке.
Мы предлагаем вам попробовать комплекс из 5-ти упражнений, выполнять которые нужно плавно, постепенно увеличивая размах и скорость движения. Он не занимает много времени и отлично развивает гибкость.
Динамический стретчинг – это безопасный способ разогреть все тело и подготовить его к нагрузкам. Выполняйте этот комплекс упражнений перед каждой тренировкой. Вы станете более гибкой уже через несколько недель!
Тренер instagram.com/boskrimix
Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: vk.com/ican
Facebook: facebook.com/workout.blog
Instagram: instagram.com/likeworkout
Мы предлагаем вам попробовать комплекс из 5-ти упражнений, выполнять которые нужно плавно, постепенно увеличивая размах и скорость движения. Он не занимает много времени и отлично развивает гибкость.
Динамический стретчинг – это безопасный способ разогреть все тело и подготовить его к нагрузкам. Выполняйте этот комплекс упражнений перед каждой тренировкой. Вы станете более гибкой уже через несколько недель!
Тренер instagram.com/boskrimix
Workout | Будь в форме - видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: vk.com/ican
Facebook: facebook.com/workout.blog
Instagram: instagram.com/likeworkout
Свежие видео
10 часов – 19837:21
13 часов – 6860:17
2 дня – 3216:00
3 дня – 2913:04
3 дня – 2 8172:46:35Случайные видео
11 дней – 38 9748:29
113 дней – 2526:05
140 дней – 7 4552:30:20
22.10.23 – 11 2150:13
10.04.21 – 3 3882:19
13.12.08 – 8 3954:57
1 день – 24 47013:14
4 дня – 4 8810:58
5 дней – 3 6340:23
6 дней – 37 4620:59
10 дней – 66 39311:28
10 дней – 5660:51
10 дней – 84 92158:13
6 часов – 2771:46