Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Опубликовано 9 марта 2017, 12:24
Какие упражнения можно выполнять во время беременности? Команда Workout подготовила для вас подборку полезных упражнений, которые помогут адаптировать ваше тело к новому периоду в жизни и подготовить его к родам. Тренировку можно выполнять как дома, так и в спортзале.
В комплекс упражнений при беременности входят:
• “кошка”;
• подъем согнутых ног;
• плавание;
• подкручивание таза;
• “лифт”.
Такие упражнения облегчат повседневную двигательную активность и избавят вас от болей.
Данные упражнения можно делать на любом сроке беременности, так как правильное их выполнение принесет вам только пользу. Будьте в форме!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...
Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...
Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
В комплекс упражнений при беременности входят:
• “кошка”;
• подъем согнутых ног;
• плавание;
• подкручивание таза;
• “лифт”.
Такие упражнения облегчат повседневную двигательную активность и избавят вас от болей.
Данные упражнения можно делать на любом сроке беременности, так как правильное их выполнение принесет вам только пользу. Будьте в форме!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...
Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...
Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
Свежие видео
Случайные видео