Как накачать ягодицы без приседаний [Workout | Будь в форме]

1 929 271
9.5
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
06.11.16 – 37 0063:39
Как приготовить тыкву. Осенние рецепты [Workout | Будь в форме]
Популярные
14.05.15 – 276 6035:42
Эффективная растяжка ног [Workout | Будь в форме]
11.06.15 – 365 3783:44
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Workout | Будь в форме]
Опубликовано 3 ноября 2016, 7:30
Подпишись на канал - goo.gl/B4Yjz9

Не секрет, что прямой путь к привлекательным ягодицам лежит через бесчисленные приседания, выпады и отягощения. Однако есть и альтернатива! Предлагаем комплекс упражнений, который подойдёт даже тем, кому противопоказаны приседания и выпады.

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING
Свежие видео
4 дня – 4 1132:37:13
Юнисон-Москва (Москва) - Югра (Ханты-Мансийск)
4 дня – 26815:27
Новости Молодежки. Сезон 2024-25. Выпуск 14
5 дней – 3 3372:41:56
Магнитка (Магнитогорск) - АКМ (Тульская область)
6 дней – 1293:06
«Омские Крылья» открыли счет, но «СКА-Нева» ответила тремя шайбами и одержала волевую победу
10 дней – 1 6061:49:47
Первый выставочный матч Турция W - Россия мол W
10 дней – 17 6444:23
Как продолжить атаку / Уроки бокса
Случайные видео
81 день – 6 8960:08
Нереальный переход на абонементы
15.11.23 – 10 36331:36
Программа «Завтрак с КХЛ». Live 15.11.2023
20.03.23 – 20 0347:46
КХЛ Обзор матчей Кубка Гагарина 2023 | СКА в одном шаге от финала Запада!
18.08.22 – 162 11817:40
Амкал и 2DROTS пишут историю / Ливерпуль проиграл АПЛ? / Спаситель Торпедо / Реал – топ, Барса – фу
21.02.22 – 10 3382:41:00
21.02.2022. «Стальные Лисы» – «Локо-76» | (Париматч МХЛ 21/22) – Прямая трансляция
14.12.14 – 2 7374:04
Daily KHL Update - December 13th, 2014 (English)
4 часа – 4 4192:27:05
17.11.2024. «Сахалинские Акулы» – «СКА-1946» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
1 день – 3823:05
«Олимпия» дважды сравнивала счет, но в овертайме Иван Сапунов принес победу «Динамо-Алтай»
2 дня – 1 7530:19
Система быстрых пасов 🤌🤌🤌 #мхл
2 дня – 1 9662:31:26
14.11.2024. «Ирбис» – «Тюменский Легион» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
3 дня – 56 36911:51
Вірменія – Фарери. Ліга націй, груповий етап / Огляд матчу
3 дня – 6 8302:39:31
Динамо-Алтай (Барнаул) - Молот (Пермь)
4 дня – 4 4137:21
Румынская Становая Тяга - Прекрати ее Делать Неправильно(Спаси Спину)
10 часов – 913:06
Дубль Юрия Платонова принес «Югре» победу в Санкт-Петербурге
2 дня – 1 49631:26
Как Это Было 2019
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское