Эффективная тренировка для сжигания жира [Workout | Будь в форме]

87 338
15.2
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
02.06.16 – 62 32411:16
Готовимся к лету.Как прийти в форму за 8 недель? Я могу: Серия 7 [Workout | Будь в форме]
Популярные
09.02.15 – 251 9583:26
Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]
03.01.16 – 66 7372:36
Как похудеть после праздников. Зимний детокс [Лаборатория Workout]
Опубликовано 30 мая 2016, 9:46
Подпишись на канал - goo.gl/B4Yjz9

Интервальные тренировки эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Суть интервальной тренировки - чередование интенсивной 20-секундной нагрузки и короткого 10-секундного отдыха. Выполните от 2 до 8 кругов. Будьте в форме!

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING
Свежие видео
4 дня – 1 7580:43
Влад БЕЛАЗ в UFC? #mma #ufc #мма #бокс #бои #бой #юфс
4 дня – 1 3501:01
А как вы Делаете Жим Лежа
4 дня – 142 6790:25
А что, нарушение было? Ну мы не видели🫣 #КХЛ #судьи
4 дня – 5 1070:30
Мечта Слишковича сбылась 😅 #МирРПЛ
27 дней – 4 6591:24:29
На грани фола. Футбольное обозрение. 7 октября 2024 года
91 день – 10 40320:25
РЕБРОВ: Лідери не показали максимум. Чому УКРАЇНА провалилась на ЄВРО, роль PASS у збірних
Случайные видео
28.12.22 – 27547:45
Новогодний розыгрыш призов в Спортмастере: определяем победителей игры в приложении и дарим промокод
28.10.22 – 9543:24
«Металлург» одержал вторую победу подряд и поднялся на четвертое место турнирной таблицы
09.10.22 – 605 60811:54
В Чем Секрет Хвичи Кварацхелии? Новый Лидер Наполи И Звезда Серии А @Goal24
07.07.15 – 7 29449:44
Как тренироваться не в ущерб здоровью?! Рекомендации от тренера чемпионов Дмитрия Сметанина
4 дня – 924:56
Дубль Данила Зиновьева помог «Барсу» обыграть «Ижсталь»
5 дней – 1933:36
«Югра» одержала вторую победу подряд, обыграв «Кристалл»
10 часов – 1 4721:04
Данила Козлов: «Надеюсь, что буду забивать всё больше и больше»
3 дня – 56 76319:11
ТОРПЕДО – ДИНАМО МИНСК | Обзор матча Фонбет КХЛ сезон 2024/2025 | 31.10.2024
4 дня – 3 3500:21
СМЕЛЫЙ ПРИЕМ МЯЧА #балтика #футбол #калининград #football #вратарь #кубокроссии
4 дня – 1366:27
3 очка Семёна Демидова и 25 сейвов Глеба Саранчука принесли «СКА-Неве» победу над «Юнисон-Москва»
5 дней – 1 4222:35:08
29.10.2024. «СКА-Юниор» – «Русские Витязи» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
6 дней – 6 9996:25
ОН ЭТО СДЕЛАЛ🔥🔥🔥 Вадим Шипачёв — лучший бомбардир в истории КХЛ!
6 дней – 40 28918:07
Винисиуса ограбили? / Родри – в Реале? / Карпин готов к отставке | АиБ
4 часа – 1 4656:08
Динамо - Ференцварош | Фінал Кубку Кубків 1975
8 часов – 2 17437:10
Семён Чистяков — «G-Drive. Лучший Игрок» Сентября | Новый Формат | Встреча С Болельщиками | Авангард
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское