Эффективная тренировка для сжигания жира [Workout | Будь в форме]

87 346
15.2
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
02.06.16 – 62 33011:16
Готовимся к лету.Как прийти в форму за 8 недель? Я могу: Серия 7 [Workout | Будь в форме]
Популярные
05.12.21 – 16 70942:44
Упражнения на Осанку Против Боли в Спине в домашних условиях
25.12.14 – 578 2031:48
5 лучших упражнений для пресса. Супер мощный эффект
Опубликовано 30 мая 2016, 9:46
Подпишись на канал - goo.gl/B4Yjz9

Интервальные тренировки эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Суть интервальной тренировки - чередование интенсивной 20-секундной нагрузки и короткого 10-секундного отдыха. Выполните от 2 до 8 кругов. Будьте в форме!

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING
Свежие видео
2 дня – 1073:48
Шайба Даниэля Пояркова и сухарь Лоренса Зинаддина принесли «Ижстали» минимальную победу в Челябинске
4 дня – 8 5191:01
Владислав Радимов и Андрей Аршавин смотрят самый красивый гол Вильяма | #Зенит #футбол
5 дней – 34 44612:51
Аталанта – Чезена. Кубок Італії, 1/8 фіналу / Огляд матчу
6 дней – 86 23513:07
Дисквалификация Мудрика На 4 Года! Легенда Возвращается В Реал | Свежие Трансферные Слухи 2024
6 дней – 2 1002:13:26
16.12.2024. МХК «Динамо» МСК – ХК «Капитан» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
7 дней – 19 9840:27
Какое самое любимое слово у легионеров «Зенита» | #Зенит #футбол
Случайные видео
118 дней – 4 6280:23
🤣🤣🤣 #ЖИЗА #МХЛ #Shorts
285 дней – 55 86910:47
Ивич покидает Краснодар и уходит в Спартак? Кто возглавит быков?
14.01.23 – 9432:15
Антураж первого матча против «Динамо-Невы»
23.03.21 – 14 32420:41
«Тотальный футбол». 23-й тур Тинькофф РПЛ
10.03.20 – 1 0870:35
Кубок Харламова 2019/2020! 16 команд и один кубок!
18.08.14 – 2 9493:01
Карри Киви о турнире в Нижнем Новгороде
1 день – 204 66114:13
Рома – Парма. Чемпіонат Італії, 17-й тур / Огляд матчу
1 день – 35 31516:40
Насколько иллюзорна реальность. Как мы влияем на свою судьбу.
2 дня – 5400:51
BMW это 💩 почему я никогда не куплю
4 дня – 3 4232:34:39
Челмет (Челябинск) - Олимпия (Кирово-Чепецк)
4 дня – 35 4072:19
Рома – Сампдорія. Кубок Італії, 1/8 фіналу / Гол Довбика
5 дней – 5300:27
Мастера Спорта🙌
7 дней – 3 6742:10:17
15.12.2024. МХК «Спартак» – «Хорс-Карелия» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
4 часа – 2340:24
Тизер - 5-й Сезон ПО РУКАМ
21 час – 3 0512:17:16
22.12.2024. «Мамонты Югры» – «Сибирские Снайперы» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское