"Салат" с хлопьями: 2 фитнес-рецепта [Workout | Будь в форме]

Опубликовано 19 апреля 2015, 8:03

В этом выпуске Вы узнаете как приготовить вкусный и питательный завтрак за несколько минут! А также научитесь готовить фитнес-батончики, которые удобно брать с собой на работу и учебу. Будьте в форме!

В одном батончике примерно: 164 калорий, 21,5 г углеводов, 3,8 г жиров и 11,0 г белков.

В 300 мл смузи примерно: 279 калорий, 10,0 г белков, 11,0 г жиров и 35 г углеводов.

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching?ut...

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk?utm_...

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

Музыка: "Saturday" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com/song/Saturday