Топ 5 упражнений на пресс для начинающих. Пресс за 15 минут в день!

20 048
8.2
Воркаут. Будь в Форме1.8 млн
Следующее
07.05.22 – 17 21718:28
Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!
Популярные
16.03.15 – 77 4303:58
Эффективная тренировка для ног и ягодиц [Workout | Будь в форме]
05.09.16 – 196 7423:39
Упражнения для похудения. Круговая тренировка на улице [Workout | Будь в форме]
Опубликовано 5 мая 2022, 16:10
Как накачать пресс в домашних условиях? Для тех, кто задается этим вопросом, мы сняли эту тренировку, ее можно выполнять, как в зале, так и дома, просто повторяй за мной, приятной тренировки)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше тренировок и курсов от Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: topstretching.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk
Свежие видео
2 дня – 91 6620:13
Легендарный момент — свободный удар в штрафной против «Маккаби»
3 дня – 1 2052:29:06
Буран (Воронеж) - Юнисон-Москва (Москва)
3 дня – 53 5170:22
😳Бой Майка Тайсона и Джейка Пола куплен!? #boxing
5 дней – 4 5742:27:05
17.11.2024. «Сахалинские Акулы» – «СКА-1946» | (OLIMPBET МХЛ 24/25) – Прямая трансляция
5 дней – 2740:31
Наталья Силина: «Хотели доказать, что можем держать хороший темп»
7 дней – 18 7231:26:56
Данія – Іспанія. Груповий етап / Ліга націй STUDIO
Случайные видео
43 дня – 3990:29
Хоккейный симулятор? 🎮 #мхл
282 дня – 148 3487:43
Лаціо – Баварія. Ліга Чемпіонів, 1/8 фіналу / Огляд матчу
286 дней – 1 9592:28:32
НеугомоННая студия: «Торпедо» - ХК «Сочи»
297 дней – 259 0950:58
Неожиданный уход Хави 💔 #футбол #хави #барселона
27.12.21 – 1 0733:07
Шайбы армейцев в юбилейном матче против «Динамо Минск»
04.12.21 – 4545:06
«Сибирские Снайперы» благодаря дублям Ивана Климовича и Сергея Одинокова вырвали победу у «Локо-76»
3 часа – 2 5837:50
Обзор матча «Сочи» — «Уфа» | 20 тур МЕЛБЕТ-Первой Лиги
1 день – 9000:25
ПЕРВЫЙ СНЕГ В КАЛИНИНГРАДЕ #балтика #football #калининград #зима #снег #зимнийфутбол
2 дня – 6913:19
Чёрно-зелёные в аренде
3 дня – 72 5151:47
Албанія – Україна. Ліга націй, груповий етап / Гол Зінченка
4 дня – 43 01116:25
СКА – АМУР | Обзор матча Фонбет КХЛ сезон 2024/2025 | 18.11.2024
4 дня – 1271:28
Артём Хмарин: «Поймали ритм после первого гола»
4 дня – 1030:51
Иван Переломов: «Легких побед в этом чемпионате не бывает»
1 день – 2 4302:39:39
ХК Тамбов (Тамбов) - Юнисон-Москва (Москва)
2 дня – 2264:04
«Химик» забросил 6 безответных шайб в ворота «Кристалла»
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское