Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!

17 384

10.9

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

12.05.22 – 89 03737:03

30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!

Популярные

23.03.15 – 102 0923:19

Фитнес-рецепты с куриным филе [Workout | Будь в форме]

13 часов – 1015:14

Чëрно-зелëные итоги 2024. «Краснодар»-U18

Опубликовано 7 мая 2022, 14:29

Upper body тренировка - (англ. «upper» – верх и «body» – тело) — групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. Тренировка направлена на проработку мышечных групп верхней части тела. К таким мышцам относятся грудные, бицепс и трицепс, дельты, широчайшие, а также мышцы пресса. Тренировка подходит для людей с любым уровнем физического развития)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше тренировок и курсов от Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: topstretching.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk

Свежие видео