Upper body тренировка - Прокачай верх тела за 15 минут дома!

17 217

10.8

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

12.05.22 – 86 97837:03

30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!

Популярные

17.08.15 – 73 5673:15

Упражнения для стройных бедер [Workout | Будь в форме]

08.11.15 – 309 4063:44

Правильное питание - рацион на 1500 ккал [Лаборатория Workout]

Опубликовано 7 мая 2022, 14:29

Upper body тренировка - (англ. «upper» – верх и «body» – тело) — групповая тренировка, относящаяся к силовому классу фитнеса. Тренировка направлена на проработку мышечных групп верхней части тела. К таким мышцам относятся грудные, бицепс и трицепс, дельты, широчайшие, а также мышцы пресса. Тренировка подходит для людей с любым уровнем физического развития)
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше тренировок и курсов от Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: topstretching.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk

Свежие видео