Практика йоги. Когда накрывает волной и надо что делать

Опубликовано 20 июня 2020, 3:00

Я знаю, что это название никогда не вылезет в топ. Но я и не гонюсь за этим. Все мы бываем в такой ситуации, что накрывает эмоциональной волной и ты уже сидишь на дне и эта волна такая тяжелая, что невозможно выплыть. Вот в таких случаях важнее всего начать что-то с этим делать, не наслаждаться и упиваться им, а изменять реальность под вас. Станьте на коврик, а дальше все пойдет как по маслу. Возможно, эта практика отвлечет вас, а возможно успокоит. Откроет вам истинную суть вещей и активирует внутреннюю тишину. Во всяком случае, практикуйте йогу и познавайте себя милые мои.

Едем в следующий йога тур, Карпаты (Драгобрат) Украина. 10-17 августа 2020:
asanna.com.ua/dragobrat2020

Следующая онлайн групповая тренировка:
asanna.com.ua/online-group-cla...

🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом "Фокус"🧘🏼‍♀️
Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке:
asanna.com.ua/meditation-cours...

Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation

Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...