Йога практика для всего тела. 40 минут

Опубликовано 24 января 2020, 13:54

Задайте намерение на эту силовую практику и будьте готовы, что через пот и усилие из тела будут уходить блоки, с каждым вдохом вы заполнитесь силой и энергией. Веселый и бросающий вызов 40-минутный поток йоги.

Пошлите каждой области тела свою любовь, культивируя тепло и заботу, чтобы укрепить общую силу тела и повысить подвижность.

Синхронизируйте дыхание с движением и потоком энергии для создания медитативного состояния в движении. Чувствуйте жизненную силу и баланс в вашем внутреннем мире.

Дайте мне знать, как вас эта практика в комментариях ниже!)

Намасте.

Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
asanna.com.ua/donation

Уджайи пранаяма
youtu.be/3d3B3yi4O8I
Уттхита Триконасана
youtu.be/ZWlSvSktwQE

Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours

Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro

Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___