Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника. Инструкция. Отстройка
1 990
6
Йога Асанна33.9 тыс
Следующее
05.09.19 – 4 52023:43Популярные
28.12.20 – 7 34728:00
05.09.20 – 9 44236:24Опубликовано 28 августа 2019, 9:26
Кто со мной тренируется, тот знает, что я много внимания уделяю отстройке (порой слишком много 🧐)
Поэтому я решила ввести рубрику и сюда и на YouTube канал, с прояснением всех поз.
Сегодня почетное первое место займет Уттхита Триконасана. Помню, мне казалось, что я ее делаю правильно, пока не попала на класс Йоги Айенгара 😈
Йога работает правильно, только если ее главные узлы соблюдены. Следите за техникой мои дорогие😘
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___
Поэтому я решила ввести рубрику и сюда и на YouTube канал, с прояснением всех поз.
Сегодня почетное первое место займет Уттхита Триконасана. Помню, мне казалось, что я ее делаю правильно, пока не попала на класс Йоги Айенгара 😈
Йога работает правильно, только если ее главные узлы соблюдены. Следите за техникой мои дорогие😘
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
1 день – 1 173 1244:51
2 дня – 26210:46
2 дня – 50 0598:45
2 дня – 58 2920:33
7 дней – 2 8150:52
Случайные видео
209 дней – 134 0220:51
286 дней – 188 31915:54
21.03.23 – 1 0051:51
25.12.21 – 141 48710:29
25.06.21 – 16 25350:11
30.06.18 – 5 3923:53
1 день – 15 6171:17
1 день – 90 1771:08:41
2 дня – 2 0092:54
2 дня – 78 9228:34
3 дня – 11 4690:16
4 дня – 20 1488:56
6 дней – 11 9510:17
2 часа – 7 4991:23:05
8 часов – 86935:58