Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника. Инструкция. Отстройка
2 061
6
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
05.09.19 – 4 63623:43Популярные
18.08.20 – 2 48217:52
03.10.20 – 8 58256:25Опубликовано 28 августа 2019, 9:26
Кто со мной тренируется, тот знает, что я много внимания уделяю отстройке (порой слишком много 🧐)
Поэтому я решила ввести рубрику и сюда и на YouTube канал, с прояснением всех поз.
Сегодня почетное первое место займет Уттхита Триконасана. Помню, мне казалось, что я ее делаю правильно, пока не попала на класс Йоги Айенгара 😈
Йога работает правильно, только если ее главные узлы соблюдены. Следите за техникой мои дорогие😘
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___
Поэтому я решила ввести рубрику и сюда и на YouTube канал, с прояснением всех поз.
Сегодня почетное первое место займет Уттхита Триконасана. Помню, мне казалось, что я ее делаю правильно, пока не попала на класс Йоги Айенгара 😈
Йога работает правильно, только если ее главные узлы соблюдены. Следите за техникой мои дорогие😘
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
1 день – 00:00
1 день – 3 82312:33
1 день – 2 4349:01
4 дня – 19 3351:07:20
4 дня – 35 37910:12
Случайные видео
94 дня – 1 81426:47
164 дня – 2 144 20650:41
02.07.23 – 772 8220:18
26.03.21 – 33 94126:38
28.06.20 – 82 3957:37
10.07.19 – 2 14715:18
3 дня – 7 4311:00
3 дня – 41 67811:30
4 дня – 1 2882:11:51
5 дней – 60 1940:33
5 дней – 274 42213:26
6 дней – 2555:15
7 дней – 1 5393:00
20 часов – 129 17315:57
1 день – 11 3371:50