Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника. Инструкция. Отстройка
2 073
6
Йога Асанна33.7 тыс
Следующее
05.09.19 – 4 65823:43Популярные
2 дня – 4 9180:27
2 дня – 25 4000:25Опубликовано 28 августа 2019, 9:26
Кто со мной тренируется, тот знает, что я много внимания уделяю отстройке (порой слишком много 🧐)
Поэтому я решила ввести рубрику и сюда и на YouTube канал, с прояснением всех поз.
Сегодня почетное первое место займет Уттхита Триконасана. Помню, мне казалось, что я ее делаю правильно, пока не попала на класс Йоги Айенгара 😈
Йога работает правильно, только если ее главные узлы соблюдены. Следите за техникой мои дорогие😘
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___
Поэтому я решила ввести рубрику и сюда и на YouTube канал, с прояснением всех поз.
Сегодня почетное первое место займет Уттхита Триконасана. Помню, мне казалось, что я ее делаю правильно, пока не попала на класс Йоги Айенгара 😈
Йога работает правильно, только если ее главные узлы соблюдены. Следите за техникой мои дорогие😘
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
asanna.com.ua/donation
Йога туры со мной:
asanna.com.ua/yoga-tours
Хотите потренироваться со мной:
- онлайн asanna.com.ua/yoga-personal-le...
- оффлайн asanna.com.ua/yoga-dnipro
Ну и найтись в инстаграм можно:
instagram.com/___asanna___
Свежие видео
3 дня – 1 3900:51
4 дня – 3 6782:33:29
4 дня – 8 5750:34
5 дней – 53 45211:47
37 дней – 12 8790:38
170 дней – 187 77120:47Случайные видео
11.08.23 – 4 0586:39
01.07.22 – 15 6482:23
26.01.21 – 254 4701:01:50
01.08.15 – 30 5374:04
2 дня – 19811:46
3 дня – 4 1260:00
3 дня – 00:00
6 дней – 2603:27
6 дней – 1372:30
1 день – 1 9130:17
1 день – 2 8762:19:01
2 дня – 3216:00