НЕ НАДО ЗАПИХИВАТЬСЯ! Или что такое дробное питание...
18 956
6.6
Папа Смит250 тыс
Следующее
14.04.21 – 23 2798:53Популярные
82 дня – 3 39913:25
365 дней – 3 5394:16Опубликовано 12 апреля 2021, 7:26
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Автор книг - "Многоповторка для чайников", "Диета для чайников от Папы Смита", приобрести которые можно в ИНСТАГРАМ - @papasmith2 . Персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает на просьбу подписчицы о питании и системе тренировок. Почему она такая плотная с лишним весом и подкожным жиром, несмотря на то что тренируется 5 раз в неделю...
Свежие видео
15 часов – 10 2780:34
15 часов – 120 9470:44
2 дня – 153 00112:55
2 дня – 9174:11
3 дня – 5096:25Случайные видео
314 дней – 13 1653:47
05.09.22 – 13 5354:22
18.12.21 – 61413:15
15.05.20 – 60 8325:10
24.06.15 – 604 5395:41
13 часов – 65 97412:55
14 часов – 6 0990:18
4 дня – 1 2291:31:21
6 дней – 17 36716:01
7 дней – 9 3155:33