НЕ НАДО ЗАПИХИВАТЬСЯ! Или что такое дробное питание...
19 186
6.6
Папа Смит251 тыс
Следующее
14.04.21 – 24 6688:53
Опубликовано 12 апреля 2021, 7:26
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Автор книг - "Многоповторка для чайников", "Диета для чайников от Папы Смита", приобрести которые можно в ИНСТАГРАМ - @papasmith2 . Персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит отвечает на просьбу подписчицы о питании и системе тренировок. Почему она такая плотная с лишним весом и подкожным жиром, несмотря на то что тренируется 5 раз в неделю...
Свежие видео
9 часов – 6 96113:58
3 дня – 38 9752:03:30
5 дней – 3 4560:00
5 дней – 1663:39
5 дней – 5 6790:22
7 дней – 80 17610:29Случайные видео
245 дней – 116 34316:51
20.10.21 – 7 7023:00
07.05.21 – 54 7735:59
19.08.15 – 1 9034:27
1 день – 7 8554:33
2 дня – 37 34810:48
6 дней – 97 4761:25:12
6 дней – 30 5327:03
6 дней – 6 4440:27
7 дней – 19 51717:26