Самая мощная шея. Уникум Богдан Васильев / Как тренировать шею

Опубликовано 18 мая 2021, 11:00

Максимальные скидки на спортивное питание MyProtein по промокоду GOB
Заказывайте по ссылке bit.ly/2Fekxip
______
Богдан Васильев instagram.com/vasiliev_bogdan_...
Дмитрий Королев instagram.com/dr.lekar_korolev...
Канал Дмитрия Королева youtube.com/channel/UC2IMfIdmJ...

Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutse...

Таймкоды:
0:00 - кто такой Богдан Васильев
1:35 - о чем говорим в выпуске
2:06 - как начинал тренироваться и сколько в обхвате шея
2:53 - что важно в тренировке шеи. Разминка. Мостик
3:38 - главное упражнение для тренировки шеи
4:29 - правило при тренировке боковой стороны шеи
6:41 - как меняется шея во время тренировки
7:35 - как тренировать трапеции вместе с шеей
9:52 - как часто тренировать шею
11:22 - были ли травмы шеи
11:37 - мы у специалиста мануальной терапии
13:56 - проблемы тренированной шеи
16:10 - противопоказания в тренировке и почему не всем стоит тренировать шею
19:09 - вопрос к вам
19:26 - тренировка с женой, с шлемом, с диском на голове
20:26 - когда шея слишком большая
25:06 - мнение о мощной шее и случай с травмой
26:20 - мануал о правильной тренировке шеи
29:28 - почему важно дышать при прокачке шеи
31:07 - как реагируют люди на Богдана
33:01 - почему атлетам важно обследоваться у врачей. Фарма и восстановление


По вопросам сотрудничества instagram.com/andrii_gob_lutse...
vk.com/gobcommercial
Сообщество в ВК vk.com/gob_channel

Спасибо за ваши комментарии - они помогают развивать проект. Подписывайтесь на канал - и включайте оповещения о выходе новых выпусков ("колокольчик").

Фрагмент видео с канала Асхаба Тамаева youtu.be/uGXVYL7b-5g