Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.
1 577 475
11.7
Дикий Лось3.71 млн
Следующее
08.06.21 – 162 9799:28Популярные
58 дней – 226 2725:46
153 дня – 116 6403:40Опубликовано 6 июня 2021, 9:00
Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть.
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaS...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaS...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
Свежие видео
21 час – 24 39614:29
1 день – 1360:11
3 дня – 55 60512:26
3 дня – 3563:27
4 дня – 2214:59
4 дня – 65 95913:27Случайные видео
3 дня – 8 1382:51:26
209 дней – 1 0751:07
03.03.23 – 8 6609:27
22.10.22 – 202 69710:36
02.05.21 – 938 0133:28
16 часов – 9 22315:02
17 часов – 1 5512:33:07
3 дня – 6650:07
3 дня – 16 12910:00
4 дня – 45 7530:32
5 дней – 27 79314:48
5 дней – 30 45610:48
13 часов – 27 43513:03
19 часов – 54 46517:41