Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.
1 590 683
11.8
Дикий Лось3.75 млн
Следующее
08.06.21 – 163 1149:28Популярные
09.11.23 – 514 4875:55
15.07.23 – 845 3966:05Опубликовано 6 июня 2021, 9:00
Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть.
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaS...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaS...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
Свежие видео
8 дней – 54 7360:34
11 дней – 129 0945:40
12 дней – 3 2592:34:39
14 дней – 6 6487:15
15 дней – 2423:21
15 дней – 94 8350:38Случайные видео
284 дня – 1 37754:47
07.12.23 – 4 8832:22:54
30.08.22 – 9 9601:53
04.01.21 – 22 1624:21
03.06.20 – 28 3581:23:40
17.03.16 – 2821:21
1 день – 24 54912:58
1 день – 6 5480:53
2 дня – 51 3880:58
2 дня – 1 0480:16
3 дня – 2184:00
3 дня – 4 1402:46:40
4 дня – 6271:46
1 день – 36612:14
7 дней – 1 6762:50:34