Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.
1 493 332
11.4
Дикий Лось3.38 млн
Следующее
08.06.21 – 162 0499:28Популярные
13.03.23 – 2 152 5540:38
23.08.22 – 1 445 2385:45Опубликовано 6 июня 2021, 9:00
Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть.
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaS...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds
▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
youtube.com/watch?v=x4bHcLQ_Kk...
▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
youtube.com/watch?v=q1SGWgXYaS...
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!
#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout
Свежие видео
4 дня – 360 0840:44
5 дней – 7 6194:31
7 дней – 9 5642:50:40
8 дней – 107 74813:04
9 дней – 106 69723:54
9 дней – 4 2870:15Случайные видео
243 дня – 5 7832:37:17
276 дней – 30 5723:03
10.02.23 – 4670:43
15.07.20 – 63 6018:57
05.11.19 – 1 2812:52
11.08.09 – 2 4945:24
12 часов – 40 4361:54
19 часов – 1040:30
1 день – 2 10555:20
1 день – 56 4762:04:24
1 день – 15 7125:27
2 дня – 12 01052:56
4 дня – 6 8650:48
20 часов – 1361:06
1 день – 5 50411:56