ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка
494 250
9.8
Дикий Лось3.7 млн
Следующее
17.10.20 – 471 0519:01Популярные
148 дней – 9 952 2940:12
267 дней – 171 3255:50Опубликовано 13 октября 2020, 16:30
Тренировка ТАБАТА, высокоинтенсивный интервальный тренинг.
Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.
В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - instagram.com/los_strong90
• VKontakte - vk.com/los_strong90
• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
▶️ Прошлое видео
youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE...
🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе
Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.
В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - instagram.com/los_strong90
• VKontakte - vk.com/los_strong90
• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
▶️ Прошлое видео
youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE...
🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе
Свежие видео
1 день – 28 61941:41
1 день – 22 0321:50
1 день – 3 59312:12
1 день – 3 1262:16
2 дня – 32 38711:08
2 дня – 9 1750:33Случайные видео
50 дней – 4 2542:17:02
86 дней – 4 4742:24:42
30.01.22 – 8 0432:51
13.03.21 – 1 8579:04
18.07.18 – 23 5201:29
14 часов – 1 7440:57
1 день – 96 82711:36
1 день – 6 0680:20
1 день – 115 39127:39
2 дня – 64126:00
3 дня – 21 4871:01:36
7 дней – 10 2660:40
9 часов – 30 74014:56
14 часов – 29 52345:52