ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка
495 030
9.8
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
17.10.20 – 471 0719:01Популярные
07.06.23 – 1 193 3440:41
06.10.22 – 2 740 1264:30Опубликовано 13 октября 2020, 16:30
Тренировка ТАБАТА, высокоинтенсивный интервальный тренинг.
Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.
В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - instagram.com/los_strong90
• VKontakte - vk.com/los_strong90
• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
▶️ Прошлое видео
youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE...
🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе
Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.
В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - instagram.com/los_strong90
• VKontakte - vk.com/los_strong90
• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
▶️ Прошлое видео
youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE...
🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе
Свежие видео
2 дня – 2 0841:01
2 дня – 7 80937:54
2 дня – 4 6620:00
3 дня – 45 3742:53:41
4 дня – 2 1060:17
336 дней – 107 14017:54Случайные видео
346 дней – 13 7233:34
21.08.23 – 5 88615:43
08.08.23 – 455 3982:01
28.12.22 – 1 9359:52
14.01.21 – 96 4768:18
13 дней – 2604:42
1 день – 103 50824:39
1 день – 402:31
2 дня – 9540:44
2 дня – 141 6720:13
2 дня – 7 3880:56
3 дня – 97 1791:25:12
5 дней – 1 3230:43
20 часов – 1 6472:39
22 часа – 16 7185:45