ТАБАТА. Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка
496 623
9.8
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
17.10.20 – 471 1129:01Популярные
119 дней – 159 7524:45
214 дней – 1 960 9874:33Опубликовано 13 октября 2020, 16:30
Тренировка ТАБАТА, высокоинтенсивный интервальный тренинг.
Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.
В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - instagram.com/los_strong90
• VKontakte - vk.com/los_strong90
• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
▶️ Прошлое видео
youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE...
🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе
Сегодня в тренировке я подобрал упражнения, которые подойдут каждому, кто хочет привести своё тело в тонус, создать форму, выработать выносливость и сбросить лишние килограммы.
В этой тренировке нет упражнений, которые бы не смог выполнить новичок или человек с излишним весом, конечно могут быть свои сложности.. Но они и должны быть иначе если вы тренируетесь легко - значит попросту тратите время. Если вы уже опытный атлет, то выполняете упражнение в более интенсивном темпе (без потере качества). Легко не будет никому!
✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
#Табата #УбратьЖивот #упражнениянапресс #тренируйсявезде
#ДикийЛось #Tabata #HIIT
Подпишись на мои социальные сети
• Instagram - instagram.com/los_strong90
• VKontakte - vk.com/los_strong90
• Музыка: Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
youtube.com/watch?v=S6RWY8OYwb...
▶️ Прошлое видео
youtube.com/watch?v=Rdcbgg_NuE...
🙌Всем спасибо и приятного просмотра. Развиваемся вместе
Свежие видео
10 часов – 2 4975:53
4 дня – 4 0630:44
4 дня – 3 4812:39:30
4 дня – 11 44610:13
7 дней – 4 7722:40:43
8 дней – 3 5800:09Случайные видео
104 дня – 6 40811:10
329 дней – 1 76816:07
01.08.23 – 5 14627:21
21.07.23 – 60 10910:27
30.12.21 – 34 76511:17
18.08.19 – 6 4282:24:43
11 часов – 8 4041:35:14
4 часа – 4 2970:24
1 день – 11 43511:33
5 дней – 50225:40
9 дней – 5 9761:00
11 дней – 3 13812:12
3 часа – 1640:24
