Супер Пресс За 3 Минуты В День
916 435
10.4
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
25.02.20 – 4 268 5377:03Популярные
20.10.23 – 120 8846:03
15.07.22 – 472 7944:32Опубликовано 17 февраля 2020, 14:16
Супер пресс за 3 минуты каждый день.
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
1 день – 6 34329:37
2 дня – 1 9490:29
3 дня – 3004:07
Случайные видео
121 день – 8 3650:40
138 дней – 10 9427:00
17.02.22 – 36 4413:06
15.01.22 – 4 6282:18:28
29.12.19 – 6 6413:54
18.09.18 – 1 11527:42
17 часов – 7 3031:10
15 часов – 6 1908:21
17 часов – 2 1662:39:43
7 часов – 1 6712:18:35
9 часов – 3 0042:12:26
1 день – 1 3871:43
1 день – 102 14624:39