Супер Пресс За 3 Минуты В День
911 093
10.4
Дикий Лось3.52 млн
Следующее
25.02.20 – 4 247 9687:03Популярные
19 дней – 89 8773:40
276 дней – 513 14810:31Опубликовано 17 февраля 2020, 14:16
Супер пресс за 3 минуты каждый день.
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
4 дня – 5641:53
5 дней – 21 1397:44
8 дней – 21 4142:55
9 дней – 74 0161:13:50
11 дней – 487 14512:40Случайные видео
53 дня – 2 1434:33
112 дней – 2 2064:06
172 дня – 14 9940:38
02.11.22 – 2 8910:33
11.04.20 – 6 53911:10
03.10.16 – 89543:47
4 дня – 122 14210:59
4 дня – 250 43819:58
4 дня – 11 3562:37
5 дней – 10 6730:58
5 дней – 22 1771:52
5 дней – 45 0280:34
7 дней – 128 6660:25
