Супер Пресс За 3 Минуты В День
917 490
10.5
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
25.02.20 – 4 273 6667:03Популярные
329 дней – 1 360 1758:09
13.11.23 – 239 9716:02Опубликовано 17 февраля 2020, 14:16
Супер пресс за 3 минуты каждый день.
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
1 день – 82 34612:42
2 дня – 4 5542:32:25
2 дня – 4 3382:43:02
Случайные видео
132 дня – 5 6412:28:22
344 дня – 6 7772:13:57
355 дней – 7 0260:57
13.09.22 – 13 04654:21
10.12.21 – 44 5702:57
05.04.15 – 2 6053:03
2 дня – 17 22648:41
2 дня – 17 3701:35:14
7 дней – 30 96816:14
8 дней – 4 7421:10:14
10 дней – 3 4612:25:49
