Супер Пресс За 3 Минуты В День
915 888
10.4
Дикий Лось3.7 млн
Следующее
25.02.20 – 4 266 7387:03Популярные
15.06.23 – 257 1644:29
20.09.22 – 5 750 9125:49Опубликовано 17 февраля 2020, 14:16
Супер пресс за 3 минуты каждый день.
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Тренировка по протоколу ТАБАТА.
20 секунд - работа, 10 секунд - отдых
6 упражнений
Количество круго может быть увеличено до 5 в зависимости от уровня подготовки (15 минут работы), в упражнениях без отдыха, между кругами до 2-х минут.
Смотрите видео, делитесь с друзьями и подписывайтесь на мой канал.
мой Инст instagram.com/los_strong90
мой ВК vk.com/los_strong90
Музыка: Asketa Natan Chaim x Requenze x M.I.M.E - Warriors
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно
Свежие видео
23 часа – 31 07013:10
3 дня – 20 0410:26
7 дней – 40 28918:07
Случайные видео
172 дня – 5 6694:08
215 дней – 138 86517:32
18.12.22 – 1 143 54816:37
24.12.21 – 2 5960:48
12.10.21 – 66 73712:59
17.12.19 – 1165:53
1 день – 123 37635:01
1 день – 7 8052:57
1 день – 15 6306:07
1 день – 114 9053:45
3 дня – 55 3580:26
5 дней – 2 0902:12:39
5 дней – 29 6239:03
18 часов – 18 21311:26