Прокачка ЗАПЯСТИЙ. Сила, Гибкость и Устранение Боли

Опубликовано 31 января 2024, 12:00

Сильные запястья играют очень важную роль в жизни. Чем сильнее запястья, тем больший вес вы сможете поднять , сможете больше подтянуться, ваше рукопожатие будет крепким, а также вы убережете свои кисти рук от непредвиденных травм.

Благодаря этой тренировки вы не только сделаете ваши запястья сильнее, но и увеличите их гибкость и устраните болевые ощущения если таковы имеются.

Не забывайте про самое важное: обязательно делайте качественную разминку перед любым видом физической активности, а тем более перед тренировкой рук. В видео я показал отличные разминочные упражнения и также 4 основных упражнения для сильных запястий.

Реклама. АО «РАНБАКСИ». ИНН 7720508094. erid: 2VtzqwHGaNb
Ищите БРУСТЭЛЬ в аптеках вашего города.
А в интернет-аптеке ЕАПТЕКА по промокоду «WILDMOOSE» вы получите от меня 20% скидку!
Ссылка для заказа БРУСТЭЛЬ со скидкой clck.ru/38R3Rt

Instagram instagram.com/los_strong90

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...