ТОП 3 Лучших жиросжигающих тренировки
462 331
10
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
04.10.19 – 724 4045:21Популярные
308 дней – 2 600 3434:58
25.05.23 – 2 362 4410:11Опубликовано 28 сентября 2019, 12:02
Всем привет! В данном видео я поделюсь (продемонстрирую) с Вами лучшими на мой взгляд жиросжигающими тренировками!
Подъем по лестнице - примерно тратим 500-750 ккал/час
Интервальный бег - тратим примерно 700-900 ккал/час
Прыжки на скакалке - 500-600 ккал/час, при двойных прыжках эффект гораздо значительнее в несколько раз!
инст instagram.com/los_strong90
#убратьживот #жиросжигание #рельеф #какпохудеть #сушка #быстропохудеть #сжечьжир
Подпишись на КАНАЛ! Вам нетрудно-мне приятно!)
Подъем по лестнице - примерно тратим 500-750 ккал/час
Интервальный бег - тратим примерно 700-900 ккал/час
Прыжки на скакалке - 500-600 ккал/час, при двойных прыжках эффект гораздо значительнее в несколько раз!
инст instagram.com/los_strong90
#убратьживот #жиросжигание #рельеф #какпохудеть #сушка #быстропохудеть #сжечьжир
Подпишись на КАНАЛ! Вам нетрудно-мне приятно!)
Свежие видео
6 дней – 1564:11
6 дней – 29 7150:27
7 дней – 20 8250:39
11 дней – 1 4132:27:41
12 дней – 160 8640:22Случайные видео
134 дня – 9 3660:14
192 дня – 55 1959:50
09.12.23 – 66 15517:37
11.08.23 – 5 1642:16:57
27.05.18 – 1 8878:11
10 часов – 8 44420:59
3 часа – 2 96812:19
1 день – 106 8380:29
2 дня – 1236:46
2 дня – 30 86010:07
2 дня – 4121:01
2 дня – 9370:23