ТОП 3 Лучших жиросжигающих тренировки
462 224
9.9
Дикий Лось3.72 млн
Следующее
04.10.19 – 724 0205:21Популярные
84 дня – 69 55310:41
318 дней – 247 6914:54Опубликовано 28 сентября 2019, 12:02
Всем привет! В данном видео я поделюсь (продемонстрирую) с Вами лучшими на мой взгляд жиросжигающими тренировками!
Подъем по лестнице - примерно тратим 500-750 ккал/час
Интервальный бег - тратим примерно 700-900 ккал/час
Прыжки на скакалке - 500-600 ккал/час, при двойных прыжках эффект гораздо значительнее в несколько раз!
инст instagram.com/los_strong90
#убратьживот #жиросжигание #рельеф #какпохудеть #сушка #быстропохудеть #сжечьжир
Подпишись на КАНАЛ! Вам нетрудно-мне приятно!)
Подъем по лестнице - примерно тратим 500-750 ккал/час
Интервальный бег - тратим примерно 700-900 ккал/час
Прыжки на скакалке - 500-600 ккал/час, при двойных прыжках эффект гораздо значительнее в несколько раз!
инст instagram.com/los_strong90
#убратьживот #жиросжигание #рельеф #какпохудеть #сушка #быстропохудеть #сжечьжир
Подпишись на КАНАЛ! Вам нетрудно-мне приятно!)
Свежие видео
1 день – 1 32812:43
2 дня – 3 3992:41:26
2 дня – 13 9630:12
3 дня – 43 31131:37
4 дня – 43 01116:25
4 дня – 3557:32Случайные видео
319 дней – 5316:53
13.09.23 – 110 7779:33
10.02.23 – 2 4601:48:46
28.05.21 – 24 9242:21
13.01.21 – 5690:27
02.12.11 – 8931:37
2 дня – 117 2970:13
7 дней – 3 9870:55
7 дней – 98 4220:50
9 дней – 189 36423:51
9 дней – 4 0392:37:13
9 дней – 5 5682:23
9 дней – 151 35912:00
1 день – 2 2290:15