ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса
861 367
8
Дикий Лось3.67 млн
Следующее
22.06.19 – 205 6359:41Популярные
27.03.23 – 406 0311:00
05.07.22 – 263 9793:37Опубликовано 15 июня 2019, 6:53
4 упражнения на косые (боковые) мышцы пресса
1. скручивания на перекладине ("щетки")
2. подносы колен к плечам из положения планка ("скалолаз")
3. повороты в стороны до касания руками земли
4. боковые наклоны в стороны с дополнительным весом
на развитие канала Tinkoff.ru 5536 9138 1553 9909
по любым вопросам 112likeboss@mail.ru
музыка: Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars
instagram instagram.com/los_strong90
#косыемышцыпресса #убратьбока #рельефныйпресс #тренировкапресса #воркаут #какнакачатьпресс #убратьживот #сжечьжир #лучшиеупражнениянапресс #эстетика #6packabs #bestexercisesabs #прессза5минут
1. скручивания на перекладине ("щетки")
2. подносы колен к плечам из положения планка ("скалолаз")
3. повороты в стороны до касания руками земли
4. боковые наклоны в стороны с дополнительным весом
на развитие канала Tinkoff.ru 5536 9138 1553 9909
по любым вопросам 112likeboss@mail.ru
музыка: Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars
instagram instagram.com/los_strong90
#косыемышцыпресса #убратьбока #рельефныйпресс #тренировкапресса #воркаут #какнакачатьпресс #убратьживот #сжечьжир #лучшиеупражнениянапресс #эстетика #6packabs #bestexercisesabs #прессза5минут
Свежие видео
2 дня – 13 13910:46
2 дня – 11 48257:35
3 дня – 2 8722:19:11
5 дней – 2 8652:16:54
5 дней – 28 15310:17Случайные видео
236 дней – 1 9752:52:35
302 дня – 32411:48
18.01.23 – 17 08010:08
08.10.22 – 7 31110:28
02.06.22 – 278 4900:56
26.01.11 – 3 16310:50
1 день – 13 53323:12
2 дня – 1 8070:07
3 дня – 31 52414:00
3 дня – 32 1550:24
3 дня – 8 27239:06
3 дня – 39 1820:11
4 дня – 4 7350:22
2 дня – 91 76112:15