Интенсивная Тренировка с Гантелями Для Прокачки Всего Тела!
102 918
7
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
237 дней – 2 443 0600:27Популярные
15.12.23 – 144 4976:00
12.12.23 – 3 598 1450:16Опубликовано 23 апреля 2024, 12:15
Привет. Сегодня в видео тренировка с гантелями для всего тела! Вам необходимо подобрать вес гантель исходя из ваших физических возможностей. Тренировка состоит из 10 упражнений. На каждое упражнение отводится 30 секунд и короткий отдых 10 секунд на отдых между ними.
Тренировка очень эффективна. Но самым важным в построении тела мечты будет питание. Следите за своим питанием и очень быстро придёт результат. Тренировки это лишь дополнение на пути к цели.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#тренировка #спорт #гантели #интенсивнаятренировка
#fitness #workout #dumbbellworkout #fullbodyworkout
Тренировка очень эффективна. Но самым важным в построении тела мечты будет питание. Следите за своим питанием и очень быстро придёт результат. Тренировки это лишь дополнение на пути к цели.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#тренировка #спорт #гантели #интенсивнаятренировка
#fitness #workout #dumbbellworkout #fullbodyworkout
Свежие видео
3 дня – 4 9640:29
4 дня – 42 6890:19
8 дней – 2833:09
8 дней – 1542:51
47 дней – 3484:18Случайные видео
181 день – 81 6230:44
288 дней – 67 5368:33
17.05.23 – 104 48226:59
14.03.21 – 1 7435:26
23.05.20 – 19 5051:34
3 дня – 61 4440:18
3 дня – 1697:25
4 дня – 80 27313:42
5 дней – 2517:09
7 дней – 96717:44
7 дней – 36 8360:34
9 дней – 1 2395:21
9 дней – 2258:19
1 день – 3 7241:12:40