Интенсивная Тренировка с Гантелями Для Прокачки Всего Тела!
99 952
6.9
Дикий Лось3.7 млн
Следующее
190 дней – 2 412 8100:27Популярные
17.12.22 – 9 319 3615:31
12.02.22 – 6 505 7504:41Опубликовано 23 апреля 2024, 12:15
Привет. Сегодня в видео тренировка с гантелями для всего тела! Вам необходимо подобрать вес гантель исходя из ваших физических возможностей. Тренировка состоит из 10 упражнений. На каждое упражнение отводится 30 секунд и короткий отдых 10 секунд на отдых между ними.
Тренировка очень эффективна. Но самым важным в построении тела мечты будет питание. Следите за своим питанием и очень быстро придёт результат. Тренировки это лишь дополнение на пути к цели.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#тренировка #спорт #гантели #интенсивнаятренировка
#fitness #workout #dumbbellworkout #fullbodyworkout
Тренировка очень эффективна. Но самым важным в построении тела мечты будет питание. Следите за своим питанием и очень быстро придёт результат. Тренировки это лишь дополнение на пути к цели.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#тренировка #спорт #гантели #интенсивнаятренировка
#fitness #workout #dumbbellworkout #fullbodyworkout
Свежие видео
3 часа – 10 85411:27
10 часов – 2065:05
3 дня – 11 87116:04
4 дня – 20 4451:01
4 дня – 39 3060:18
5 дней – 22 02014:27Случайные видео
03.11.23 – 2 3261:17:57
23.02.23 – 2 8260:36
16.10.22 – 2 7662:57:20
06.07.21 – 421 8420:49
10 часов – 2 8050:33
12 часов – 1 09714:42
5 дней – 117 8000:45
5 дней – 5803:46
5 дней – 72 29112:16
7 дней – 10 1788:40
7 дней – 4 9130:30
3 часа – 1 2032:37