Тренировка Груди В Домашних Условиях
327 152
7.8
Дикий Лось3.45 млн
Следующее
30.11.21 – 279 91711:05Популярные
277 дней – 85 6113:55
287 дней – 919 19854:18Опубликовано 24 ноября 2021, 16:00
Актуальная тренировка ГРУДНЫХ в Домашних Условиях для каждого!
Это топ 5 упражнений для мышц груди, эти упражнения воздействуют на все области груди: верх, середину и низ, развивая её пропорционально, делая грудные сильнее и объёмнее в размерах!
5 упражнений, количество подходов и повторений, время отдыха приведены в видео. 3х20 (где 3 это количество подходов которое необходимо сделать , а 20 - это количество повторений в подходе)
Добавляй тренировку к себе в избранное и тренируйся вместе со мной! Не забудьте подписатсья на канал - Вам несложно, а мне приятно! :)
▶️Тренировка СПИНЫ дома
youtube.com/watch?v=QStj4w1Hdb...
● Мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music
#chestworkoutathome #Chest #HomeWorkout
#sport #ДикийЛось
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Это топ 5 упражнений для мышц груди, эти упражнения воздействуют на все области груди: верх, середину и низ, развивая её пропорционально, делая грудные сильнее и объёмнее в размерах!
5 упражнений, количество подходов и повторений, время отдыха приведены в видео. 3х20 (где 3 это количество подходов которое необходимо сделать , а 20 - это количество повторений в подходе)
Добавляй тренировку к себе в избранное и тренируйся вместе со мной! Не забудьте подписатсья на канал - Вам несложно, а мне приятно! :)
▶️Тренировка СПИНЫ дома
youtube.com/watch?v=QStj4w1Hdb...
● Мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● Музыка: Epidemic Sounds, NCS Music
#chestworkoutathome #Chest #HomeWorkout
#sport #ДикийЛось
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
Свежие видео
2 дня – 33 5250:00
3 дня – 15 2770:15
4 дня – 13 32641:19
6 дней – 94 56811:48
6 дней – 47 5589:31Случайные видео
194 дня – 562 93713:16
218 дней – 329 30621:04
29.10.22 – 231 45433:31
30.10.21 – 23 79223:50
25.12.20 – 60 2175:16
05.11.10 – 2081:38
1 день – 111 40311:19
1 день – 6524:27
3 дня – 22 7242:04:41
3 дня – 1 4071:17:40
5 дней – 79 45635:58
7 дней – 112 92110:13
7 дней – 101 4010:44
1 день – 3 21313:17