2. Запуск метаболизма через проработку крупных мышц ног и низа спины
1 539
25.7
Спортмастер45.5 тыс
Следующее
02.02.22 – 1 69849:37Популярные
Опубликовано 2 февраля 2022, 18:11
Вторая тренировка из цикла "Познай себя".
Занятие позволит разогнать метаболизм нашего организма за счет включения крупнейших групп мышц ног и нижней части спины. Тренировка направлена на укрепление связок и позволит в дальнейшем заниматься спортом с минимальным травматизмом.
Тренер Александр Сергеев, Мастер Спорта Международного Класса по лёгкой атлетике, Чемпион Европы и России
Занятие позволит разогнать метаболизм нашего организма за счет включения крупнейших групп мышц ног и нижней части спины. Тренировка направлена на укрепление связок и позволит в дальнейшем заниматься спортом с минимальным травматизмом.
Тренер Александр Сергеев, Мастер Спорта Международного Класса по лёгкой атлетике, Чемпион Европы и России
Свежие видео
2 дня – 87 11112:01
5 дней – 72 77912:43
6 дней – 416 09715:01
6 дней – 11 4771:27:31
6 дней – 51 61710:20
96 дней – 2 55814:09Случайные видео
15.06.23 – 111 9087:02
13.06.23 – 3 5160:52
09.06.22 – 1 8453:40
02.06.22 – 19 32912:35
29.03.22 – 211 0052:36
12 дней – 111 9970:16
1 день – 3701:53
1 день – 1 2630:45
6 дней – 154 24712:04
6 дней – 6 2270:14
7 дней – 70 6330:23
7 дней – 75 83811:56
8 дней – 18 2180:46