10-ти минутная утренняя тренировка дома. Повторяй каждый день!

18 563

9.2

Воркаут. Будь в Форме1.8 млн

Следующее

05.05.22 – 20 13114:21

Топ 5 упражнений на пресс для начинающих. Пресс за 15 минут в день!

Популярные

15.12.14 – 178 0502:57

Разминка перед тренировкой за 5 минут [Workout | Будь в форме]

26.01.15 – 73 7985:08

Боди-балет для начинающих: урок №2 [Workout | Будь в форме]

Опубликовано 3 мая 2022, 12:55

Сегодня начнем свой день с интервальной тренировки, хорошо прогреем тело...Разомнемся, сделаем суставную гимнастику, основой тренировки будет - функциональная тренировка 40/20, 40 секунд делаем упражнение, 20 отдыхаем...Данную тренировку можно делать, как в зале, так и в домашних условиях, а лучше всего на свежем воздухе, просто повторяйте за мной, прияной тренировки)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еще больше тренировок и курсов от Анны: annakanyuk.com/?utm_source=you...

————————————————————————————————————

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstretching.com/?utm...

Записывайтесь на пробное занятие лично с нашими лучшими тренерами в оффлайн-студиях Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Ростова-на-Дону, Минска, Киева и Дубая: topstretching.com/?utm_source=...

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB: instagram.com/topstretching.cl...

Инстаграм TOPSTRETCHING: instagram.com/topstretching

Инстаграм Анны: instagram.com/anna_kanyuk

Свежие видео