Дикий Лось3.74 млн
Опубликовано 5 августа 2022, 11:00
Новая Высокоинтенсивная Тренировка, которую можно выполнять где угодно и когда угодно! Вам требуется в день лишь 10 минут свободного времени и желания, чтобы стать лучше.
Упражнения для тренировки всего тела, чередуются упражнения на ноги, верхний плечевой пояс и пресс. Выкладывайтесь в каждый 30-секундный интервал, 10 секунд на минимальный отдых и смену позиции.
Кроме разнообразных и интенсивных тренировок очень важно соблюдать режим сбалансированного питания, не переедать, много двигаться, быть активным, не забывать про восстановление и качественный сон.
Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Другие мои видео:
▶️Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
youtube.com/watch?v=Ke4dUmcyhQ...
▶️УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях youtube.com/watch?v=VSzEycJUBa...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#fitness #sport #hiit #workout #routine
#дикийлось #спорт #тренировка
Упражнения для тренировки всего тела, чередуются упражнения на ноги, верхний плечевой пояс и пресс. Выкладывайтесь в каждый 30-секундный интервал, 10 секунд на минимальный отдых и смену позиции.
Кроме разнообразных и интенсивных тренировок очень важно соблюдать режим сбалансированного питания, не переедать, много двигаться, быть активным, не забывать про восстановление и качественный сон.
Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Другие мои видео:
▶️Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
youtube.com/watch?v=Ke4dUmcyhQ...
▶️УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях youtube.com/watch?v=VSzEycJUBa...
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#fitness #sport #hiit #workout #routine
#дикийлось #спорт #тренировка
Свежие видео
Случайные видео