Прокачка Пресса За 4 Минуты До Жжения !! Супер Пресс

Опубликовано 12 декабря 2022, 13:30

Привет. Новая тренировка на пресс до жжения за 4 минуты в день! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддерживать себя в форме. Также кому покажется этого мало то возможно сделать 3-4 таких круга с интервала отдыха 5 минут между кругами.

Тренировка состоит всего из 8 упражнений между которыми совсем отсутсвует отдых. Это нас заставит потрудиться и потерпеть! Поэтому рационально рассчитывайте свои силы и интенсивность при выполнении упражнений чтобы дойти до конца!

Помните, что ни одно физическое упражнение не поможет убрать вам живот, тренировки это дополнение к вашему здоровому образу жизни и правильному питанию! Считайте потребление своих суточных ккал, создавайте дефицит ккал, занимайтесь вместе со мной и вскоре вы избавитесь от живота и приобретеле заветные кубики пресса!

Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Яндекс Дзен zen.yandex.ru/wildmoose
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru

Другие мои видео:
▶️Большая СПИНА ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! (БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
youtube.com/watch?v=orur8S0f9d...
▶️Накачать ПЛЕЧИ ЗА 4 МИНУТЫ !! БЕЗ ЖЕЛЕЗА
youtube.com/watch?v=gD4Ni79kRp...


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#пресс #дикийлось #убратьживот #спорт
#absworkout #fitness #tabata #losebellyfat #exercise