Можно ли накачать дельту маленьким весом?
16 501
7.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
15.01.23 – 11 9867:10Популярные
3 дня – 7 20630:18
15.07.23 – 5 1534:30Опубликовано 24 декабря 2022, 17:13
Мастер спорта России по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит, показывает как надо тренировать дельту используя маленький вес и достигать максимального результата.
Свежие видео
16 часов – 3 3782:57
1 день – 2 2557:27
1 день – 3 3719:51
4 дня – 12 6880:15
4 дня – 256 41724:51Случайные видео
79 дней – 00:00
100 дней – 1 5861:36
28.03.23 – 206 3119:38
04.08.22 – 165 8818:26
06.02.21 – 6 8482:26:16
01.12.20 – 3312:16
3 часа – 1 5564:39
4 дня – 4 7610:23
5 дней – 2585:05
5 дней – 4 4710:10
6 дней – 23 91712:16
7 дней – 206 45311:57