Можно ли накачать дельту маленьким весом?
16 523
7.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
15.01.23 – 11 9927:10Популярные
20.05.22 – 25 66416:31
12.05.22 – 3 35810:31Опубликовано 24 декабря 2022, 17:13
Мастер спорта России по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит, показывает как надо тренировать дельту используя маленький вес и достигать максимального результата.
Свежие видео
2 дня – 3 3112:20:10
4 дня – 7 2370:20
6 дней – 94 0191:49
7 дней – 4 6302:23:01
9 дней – 4 3450:19Случайные видео
113 дней – 17 0022:53
115 дней – 55 0100:22
18.09.23 – 7 3403:26
20.09.22 – 1 0244:38
20.12.19 – 20 4033:22
11.06.15 – 1 2122:04
2 дня – 13 42110:15
2 дня – 1 6130:29
2 дня – 27 03834:30
3 дня – 1 61916:14
3 дня – 9 0558:50
4 дня – 1271:28