Можно ли накачать дельту маленьким весом?
16 557
7.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
15.01.23 – 12 0087:10Популярные
342 дня – 13 86836:32
17.12.22 – 13 4779:03Опубликовано 24 декабря 2022, 17:13
Мастер спорта России по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит, показывает как надо тренировать дельту используя маленький вес и достигать максимального результата.
Свежие видео
1 день – 1 740 7942:26:01
1 день – 5 6490:12
2 дня – 5400:51
2 дня – 130 0593:46
3 дня – 10 6190:26
3 дня – 3 4232:34:39Случайные видео
18 дней – 40 9321:01:06
103 дня – 7 6334:06
359 дней – 11 5772:08
24.05.23 – 31 42111:55
13.02.21 – 110 61417:33
02.07.11 – 1 9993:56
22 часа – 25 1285:53
14 часов – 3 0262:17:16
1 день – 2 2152:41:00
2 дня – 55 10214:20
3 дня – 6 9492:50:20
8 дней – 4620:29
8 дней – 1 22756:09