Можно ли накачать дельту маленьким весом?
16 326
7.7
Папа Смит250 тыс
Следующее
15.01.23 – 11 9317:10Популярные
26.01.23 – 12 9993:35
03.07.22 – 19 87649:48Опубликовано 24 декабря 2022, 17:13
Мастер спорта России по бодибилдингу. Силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака папа Смит, показывает как надо тренировать дельту используя маленький вес и достигать максимального результата.
Свежие видео
4 дня – 344 28010:06
5 дней – 60 22011:33
5 дней – 33 68823:56
6 дней – 11 2710:23
6 дней – 10 0820:48
Случайные видео
188 дней – 1 010 99159:33
202 дня – 135 63819:24
03.06.23 – 5 1860:53
31.12.22 – 1 0141:38
11.04.22 – 135 95719:41
22.06.16 – 177 93525:48
2 дня – 53 2080:49
2 дня – 272 74812:31
7 дней – 386 45912:35
9 дней – 108 46111:03
11 дней – 3 7911:49
13 дней – 17 5180:44
15 дней – 7154:13