Главное ощущать целевую мышцу. Папа Смит делает задний пучок дельты.
3 248
9.8
Папа Смит251 тыс
Следующее
336 дней – 9 5023:52Популярные
149 дней – 3 21538:32
08.05.23 – 49 2259:53Опубликовано 20 декабря 2023, 13:33
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер с 35 летним стажем в бодибилдинге, Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает работу на задний пучок дельты.
Свежие видео
3 часа – 1 7247:21
10 часов – 3 2631:23:57
1 день – 53 4400:41
1 день – 1 9480:59
2 дня – 18 00013:20Случайные видео
16 дней – 2 6452:21:30
131 день – 11 3831:16:56
231 день – 20 9640:58
237 дней – 25 4244:27
09.05.23 – 9 7590:41
04.06.21 – 1 1204:12
1 день – 6741:01
1 день – 13 47511:17
1 день – 3766:39
1 день – 2 9132:04:50
2 дня – 4 4182:24
2 дня – 1 1000:23