Главное ощущать целевую мышцу. Папа Смит делает задний пучок дельты.
2 992
9.3
Папа Смит250 тыс
Следующее
131 день – 8 4433:52Популярные
34 дня – 1 6450:14
22.09.22 – 14 0982:29Опубликовано 20 декабря 2023, 13:33
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер с 35 летним стажем в бодибилдинге, Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает работу на задний пучок дельты.
5 дней – 9 6310:54
6 дней – 6 00822:46
7 дней – 15 0687:41Случайные видео
86 дней – 14 9063:00:38
103 дня – 75 5706:03
157 дней – 5 1280:24
294 дня – 82 9123:45
10.01.23 – 1 3680:20
15.10.22 – 6083:43
10 часов – 2 1620:29
1 день – 3 62813:28
3 дня – 2 8275:01
4 дня – 4661:49
5 дней – 4 7470:57
5 дней – 31425:39