Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
20 531
10.5
Папа Смит251 тыс
Следующее
23.11.22 – 15 21710:00Популярные
18.08.22 – 30 6492:25
09.04.22 – 20 26716:30Опубликовано 4 ноября 2022, 10:26
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая. Автор популярной книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает свою обычную тренировку по жиму лёжа, используя многоповторку на горизонтальной скамье.
Свежие видео
6 часов – 5 6030:30
18 часов – 2 4012:39:39
2 дня – 106 6390:50
3 дня – 90 3271:00:05
11 дней – 7 0380:46
Случайные видео
176 дней – 18 63913:07
30.01.23 – 7 7081:00
06.08.22 – 138 6298:52
20.06.22 – 2 79815:58
09.06.22 – 165 6650:55
20.10.19 – 7 4491:39
1 день – 1213:39
2 дня – 96 8571:25:12
3 дня – 2 9772:37:22
4 дня – 1892:48
5 дней – 36 5300:14
6 дней – 445 1493:12
7 дней – 11 9920:23