Йога дома, День 19: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс

Опубликовано 19 апреля 2020, 5:00

Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день направлен на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.

Эффективная и полноценная работа нервной системы напрямую связана с иммунной системой. Мы продолжаем постепенно прорабатывать все системы организма, которые отвечают за сильный и устойчивый иммунитет. В занятиях используются растягивающие и расслабляющих асаны, а также пранаямы и медитативные практики, которые влияют на эмоции и настроение.

Такая практика направлена на достижение состояние полного расслабления и повышение сопротивляемости организма во взаимодействии с внешней, не всегда благоприятной средой.

Старайся не пропускать дни и заниматься каждый день – youtube.com/playlist?list=PLB0...

Скачай себе наш 30-дневный чек-лист, чтобы не пропускать занятия – 365done.ru/yoga-doma

Делись своими успехами и отмечай нас в Instagram – instagram.com/unagrande_yogacl...

Становись лучше, счастливей, сильней вместе с нами – apps.apple.com/us/app/joga-klu...

Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – umalat.ru/brands/unagrande