Как Стероиды Влияют на Рост Мышечной Массы и Так ли они Вредны

Опубликовано 4 июня 2023, 19:38

Ссылка на группу Генофарм с прайсом: t.me/+oAO4dSnIUOkwYjhi

➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.me/cerber92
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: agnaev.92@gmail.com.

За последние 3 десятилетия популярность стероидов достигла своего пика. Сейчас уже не только профессиональные спортики, но и огромна армию любителей железа и не только юзают фармакологию. Но вместе с тем, эта популярность породила их демонизацию, множество мифов и ещё кучу всякого невежества. Я имею уже достаточный практический опыт ведения людей на крусах, а также специально для этого видео около недели лопатил огромное количество исследований, статей из различных крупных и не очень крупных источников, что даёт мне право рассказать о том как стероиды влияют на рост мышечной массы, а именно по какому механизму они работают, и так ли они страшны для здоровья на самом деле, как многие им приписывают.

Кто то возможно смотрел моё предыдущее видео о том что происходит с телом человека на курсе АС – и какие потенциальные риски и пользу они несут. Но это было более поверхностное видео. Сегодня окунёмся в это намного глубже, и походу я подкреплю это всё научными исследованиями и своей практикой.

Тестостерон влияет на организм двумя способами:
Первый - Анаболический: поддерживает плотность костей , наращивает мышечную массу и ускоряет восстановление после травм.
Андрогенный (также известный как маскулинизирующий): развивает и поддерживает мужские характеристики (такие как, мышечная масса, низкий голос и растительность на лице, развитие и работу тестикул). При том последние наоборот могут уменьшаться и атрофирироваться при длительном , бесконтрольном применении АС за ненадобностью, поскольку перестают вырабатывать гонадотропные гормоны, для выработки собственного тестостерона, но об этом чуть позже.
ы
Когда вы тренируетесь чтобы набрать мышечную массу, вы поднимаете тяжёлые веса, тем самым вы сокращаете ваши мышечные волокна. И если мы хорошо их потренировали, в особенности в отказ, то в мышечных волокнах происходят утомления и различные изменения. Затем организм запускает естественный процесс восстановления, а затем стремится создать своего рода запас сверху, добавляя какое то количество более сильных мышечных волокон, поверх того что было. Этот процесс получил название суперкомпенсации – но это возможно если вы создали все необходимые для этого условия(достаточное питание, сон, и грамотно вывереный конкретно под вас тренировочный план), но и чего к сожалению на определённо уровне тренированности становится недостаточно чтобы эта компенсация произошла. Это непрерывный процесс распада и восстановления, что и увеличивает размер мышечной массы, получил название миофибрилярная гипертрофия скелетных мышц. Есть еще саркоплазматическая гипертрофия мышечных волокон – увеличение объёма мышечных волокон за счёт преимущественного увеличения объёма саркоплазмы, т. е. несократительной их части. Гипертрофия этого типа происходит за счёт повышения содержания в мышечных волокнах митохондрий, а также: креатинфосфата, гликогена, миоглобина и др.

В любом случает наш гормон тестостерон является основным ингредиентом для обоих процессов. Путешествуя через кровоток молекулы тестостерона прикрепляются к так называемым рецепторам андрогенов в мышечных клетках, активируя деление этих мышечных клеток, что в свою очередь запускает производство белка для создание еще большего количества мышечных клеток – такой вот замкнутый цикл - получивший название синтез белка – основной процесс для создания гипертрофии. Если же вы водите экзогенный тестостерон извне в больших количествах чем ваш собственный, то ваш организм воспринимает и усваивает его как собственный тестостерон. При этом тело прекращает выработку своего тестостерона, отключая дугу гипофиз – гипоталамус – яички, поскольку в системе тестостерона в избытке, без его естественной выработки через дугу, и предшествующих гонадотропных гормонов. И когда тестостерона в вашем теле в несколько раз больше чем обычно, ускоряется и в несколько раз синтез белка. Если чуть по дургому, Стероиды действуют путем ингибирования гормонов называемых глюкортикойдами, которые ускоряют распад сложных белковых молекул, на аминокислоты. Всё это означается что ваши мышцы теперь быстрее восстанавливаются между тренировками и вы сможете тренироваться чаще и тяжелее с меньшим отдыхом. И вы буквально можете видеть как ваши результаты начинают расти на глазах.