10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

Опубликовано 3 октября 2023, 16:00

Привет Друзья. Рад поделиться с Вами крутой тренировкой которую можно выполнять каждый день и которая отлично подойдёт в качестве утренней зарядки!

Очень важно с самого утра правильно настроить организм на плодотворный и продуктивный день. Поэтому без зарядки здесь не обойтись. Тренировка не займёт много времени - всего 10 минут, а формат простой - бери и делай вместе со мной.

Тренировка длится 10 минут и состоит из 10 упражнений, в которых 45 секунд работы и 15 секунд на отдых, что будет весьма продуктивно.
Сама тренировка подойдёт как новичкам так и уже подготовленным атлетом, отличатся будет только темпом выполнения. Если какие-то из упражнений вам сложно пока что выполнить, делайте облегченный вариант.

Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте Подписаться на мой Канал, Вам это несложно-а мне приятно :)

● я в Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru


Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...