Планка 5 Минут. Супер Пресс (Просто Повторяй За Мной)
170 678
9.2
Дикий Лось3.74 млн
Следующее
09.11.23 – 513 2625:55Популярные
85 дней – 288 0160:16
148 дней – 207 3170:10Опубликовано 3 ноября 2023, 15:00
Интенсивная Тренировка на Пресс. Выполнение различных видом планки в течение 5 минут.
Тренировка получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится делать вместе со мной!
Главное помните, что самым важным и главным для Вашего пресса является питание! Пока вы не наладить свой рацион питания должным образом, вы не уберете живот и не увидите заветные кубики! Питание и тренировки сделаю своё дело, поверьте мне, нужно лишь некоторое время и дисциплина!
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#Планка #HIIT #5Minutes #Plank #athomeworkout #losebellyfat
Тренировка получилась активной, без отдыха, вся работа по 30 секунд на каждое упражнение. Не спешите, делайте ве упражнения качественно, ведь если темп будет выбран слишком высокий, вы не дойдёте до конца! В любом случае, вы всегда можете включить видео и попробовать ещё раз и так до тех пор, пока не получится делать вместе со мной!
Главное помните, что самым важным и главным для Вашего пресса является питание! Пока вы не наладить свой рацион питания должным образом, вы не уберете живот и не увидите заветные кубики! Питание и тренировки сделаю своё дело, поверьте мне, нужно лишь некоторое время и дисциплина!
● мой Instagram - instagram.com/los_strong90
● ТикТок tiktok.com/@wild_m00se
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@mail.ru
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...
#Планка #HIIT #5Minutes #Plank #athomeworkout #losebellyfat
Свежие видео
4 дня – 1 6622:16:28
5 дней – 2 5961:00
8 дней – 56 11711:38
8 дней – 2 4362:35:42
9 дней – 6 3583:05:39
55 дней – 22 8850:47Случайные видео
97 дней – 11 5666:20
126 дней – 5 48731:16
14.01.21 – 1 8054:19
14.07.16 – 5 1184:08
16 дней – 21 33810:39
16 часов – 6310:20
1 день – 1 9091:09:51
1 день – 2 9902:54:59
1 день – 00:00
1 день – 5 7192:31:07
4 дня – 11 53812:53
3 дня – 19 30710:31
