Отжимания для начинающих | отжимания с широкой постановкой рук #упражнениядлярук #красивыеруки
1 184
7.7
Катерина Буйда242 тыс
Следующее
112 дней – 9100:27Популярные
335 дней – 7430:51
361 день – 1 7670:30Опубликовано 19 ноября 2023, 7:59
Видеофрагмент для ознакомления. Программа тренировок «Стройная и гибкая Я»!
Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.
В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три.
—————————————————————
- 12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин.
- только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости;
- программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки;
- упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы;
Направление - FITOYOGA (ФИТОЙОГА).
Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче!
Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя - «Стройная и гибкая Я»!
———————————————————————
Vkontakte - vk.com/fitoyoga
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.
В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три.
—————————————————————
- 12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин.
- только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости;
- программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки;
- упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы;
Направление - FITOYOGA (ФИТОЙОГА).
Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче!
Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя - «Стройная и гибкая Я»!
———————————————————————
Vkontakte - vk.com/fitoyoga
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
7 дней – 1 3170:10
8 дней – 353 8360:33
10 дней – 2217:35
11 дней – 400 76821:36
11 дней – 13 8356:47Случайные видео
37 дней – 135 27617:32
149 дней – 12 9530:16
27.11.22 – 3 2612:45
18.10.21 – 419:58
22.08.19 – 36 9800:52
13.10.08 – 5 3141:13
7 часов – 6 59811:19
2 дня – 1 0305:16
5 дней – 130 9464:05
5 дней – 19 0590:26
6 дней – 2 9770:52
6 дней – 157 3080:27
10 часов – 1 1151:01
4 дня – 7 1211:00