Отжимания для начинающих | отжимания с широкой постановкой рук #упражнениядлярук #красивыеруки
1 336
7.3
Катерина Буйда241 тыс
Следующее
337 дней – 1 0470:27Популярные
12.01.23 – 5841:00
20.11.22 – 1 2090:30Опубликовано 19 ноября 2023, 7:59
Видеофрагмент для ознакомления. Программа тренировок «Стройная и гибкая Я»!
Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.
В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три.
—————————————————————
- 12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин.
- только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости;
- программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки;
- упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы;
Направление - FITOYOGA (ФИТОЙОГА).
Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче!
Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя - «Стройная и гибкая Я»!
———————————————————————
Vkontakte - vk.com/fitoyoga
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Ролики публикуются в рандомном порядке из разных уровней программы.
В отличии от небольших отрывков, курс стуктурирован и включает три уровня сложности. Легкий, средний и высокий. Рекомендовано поочередно пройти все три.
—————————————————————
- 12 недель качественного и эффективного тренинга специально для женщин.
- только самые эффективные и проверенные упражнения для стройности и гибкости;
- программа осваивается от простого к сложному и подходит любому уровню подготовки;
- упражнения имеют вариации и усложняются по мере освоения программы;
Направление - FITOYOGA (ФИТОЙОГА).
Шаг за шагом, от уровня к уровню ты будешь становиться все стройней и гибче!
Я создавала эту программу с любовью и я очень хочу, чтобы ты говорила глядя на себя - «Стройная и гибкая Я»!
———————————————————————
Vkontakte - vk.com/fitoyoga
———————————————————————
Катерина Буйда - фитнес и йога блогер, создатель и тренер авторских программ тренировок.
Свежие видео
2 дня – 20 73010:15
4 дня – 5 4232:47:43
5 дней – 2 9802:49:36
7 дней – 5880:19
9 дней – 24 44410:33
10 дней – 1 4132:27:41Случайные видео
307 дней – 20 9730:45
337 дней – 21 8721:22:28
02.12.23 – 5 29724:15
06.03.23 – 115 65910:11
31.05.22 – 59216:44
02.05.09 – 15 4471:17
16 часов – 41 38224:39
2 дня – 1014:50
3 дня – 4 5963:38
4 дня – 7 4291:41:40
4 дня – 4 9750:20
7 дней – 8 1468:10
8 часов – 178 6909:14
1 день – 6 8610:06