Высокоинтенсивная Интервальная Тренировка для Рельефного Тела

98 816

6.3

Дикий Лось3.38 млн

Следующее

26 дней – 180 91510:46

10 Минут Тренировки ПРЕССА Чтобы Убрать Висячий Живот

Популярные

77 дней – 149 3696:51

Делай ЭТО Для Ровной ОСАНКИ ! Выпрями Спину.

25.02.23 – 1 400 0325:47

Супер Пресс За 5 Минут !! (Без Отдыха)

Опубликовано 29 марта 2024, 12:00

Привет. Представляю Вашему вниманию высокоинтенсивную интервальную тренировку. Тренировка довольно сложная из-за непростых комбинированных упражнений, но в тот же момент подойдёт для каждого только с разной интенсивностью выполнения. Сложность упражнений позволит вам поднять свой уровень вверх.

Выполните каждое упражнение по 30 секунд с короткими паузами отдыха по 10 секунд. Упражнения интересные и энергозатратные. Если у вас останутся силы то выполните еще один круг после 5 минут отдыха.

При создании эстетичного тела не забывайте что главным является питание. Только тренировки не принесут вам результат который вы хотите, необходимо не переедать и соблюдать дневные калории.

Смотрите также мои видео:
●8 Крутых Упражнений Чтобы Убрать Дряблый Живот
youtube.com/watch?v=g03isR7_AT...
●ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 5 МИНУТ !! БЕЗ ОТДЫХА
youtube.com/watch?v=L5rnlqEUkm...

✔Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не забудьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
youtube.com/channel/UCT9uh07Ot...

#fitness #hiit #workout #loseweight
#жиросжигающаятренировка #упржанения

Свежие видео