Опасность, которую вы НЕ ЗНАЛИ! Завтрак - не просто еда!

Опубликовано 11 октября 2024, 5:00

Заказывайте продукцию Bombbar по коду krasavin со скидкой 30% до конца октября.
Ссылка на сайт:
bombbar.ru/catalog?utm_promo=k...
Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 ERID: 2VtzqwvMiDF
------------------
Тренируйся вместе со мной - t.me/online_krasavin_bot
В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! Новые выходят каждую неделю!
БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами.
----------------
Почему нужно обязательно завтракать?
Многие даже не задумываются, насколько завтрак важен для его нормального функционирования и как отсутствие утреннего приёма пищи может привести к серьёзным проблемам. Давайте разберёмся, как это работает.

1. Работа желчного пузыря.
2. Запускай ЖКТ.
3. Разгон обмен веществ
Старайтесь включать в завтрак продукты с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных жиров. Например, яйца, овсянку, гречку, ягоды и йогурт. Это поможет вам дольше оставаться сытыми и обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами.
Ну и не забывайте выпивать стакан тёплой воды до завтрака за 20:30 минут. Это улучшит пищеварение и поможет лучшему оттоку желчи.
-----------
Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
t.me/online_krasavin_bot
-----------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
zen.yandex.ru/krasavin
-----------------------
ТЕЛЕГРАММ:
t.me/IvanKrasavin
------------------------
РУТУБ:
rutube.ru/channel/24678328
----------------------------
В КОНТАКТЕ:
vk.com/club119218073
--------------------
Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
instagram.com/ivan_krasavin_
Фейсбук –
facebook.com/ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!